健康食譜

三文魚牛油果山藥餅的做法

說到料理, 大家可別忘記了三文魚牛油果山藥餅, 它是一道非常易操作的料理, 蔥、生薑必不可少, 而且需要準備山藥粉做調料, 製成之後可以搭配各種食材一起烹飪, 味道非常鮮美可口, 喜歡吃肉的朋友們可以放開吃了, 也不需要擔心肥胖。

1、山藥洗淨, 蒸熟, 去皮, 壓成泥備用。

2、三文魚蒸熟切碎成泥備用。

3、牛油果肉半個切成小丁。

4、將步驟1.2.3食材放入盆中, 攪拌均勻, 可借助電動打蛋器, 比較均勻。

5、玉米, 豌豆煮熟備用

6、將玉米, 豌豆鋪底, 將三文魚牛油果山藥泥捏成喜歡的形狀擺盤, 最後放上藍莓裝飾。

在外吃飯可能帶來種種問題, 還可能損害健康, 三文魚牛油果山藥餅的做法並不複雜, 對健康也是有相當大好處的。