夏天睡涼席我們還要注意些什麼

到了夏天， 許多人都喜歡把家中的席夢思換成了一涼快的涼席。 以為這樣在整個夏天就十分的清爽了。 睡覺的時候都不會出汗， 但是我們在使用一些涼茶的時候。 除了它的可以達到清涼之外， 我們卻沒有想到， 涼席對我們的健康其實還是存在一些不好的因素的。

現在市場上的涼茶五花八門。 價格也稍為不同， 所以人們在選擇上往往都會走入誤區。 像一些價格上便宜的涼席， 價格上佔有便宜的優勢。 也深受一些愛便宜的人群喜歡。 而這些價格便宜的涼席， 它的製作， 是由一些葦和草編制的。 用這類材料做的， 在清潔上面都不太容易。 加上這類的涼席用得久了， 上面都沾滿了灰塵和滋生蟎蟲。 人又睡在上面， 就會很容易產生傳染病之類的。 如果皮膚屬於過敏的人， 睡這樣的涼席。 就會出現一系列的皮膚過敏反應。 症狀如瘙癢和皮膚經腫等。

所以睡在這種用草和葦編制的涼席， 就很容易對我們的健康造不良的影響。

我們還看到一些人， 就是夏天為了涼快， 男性就光著上身直接睡在涼席上面。 雖然現在感到清涼的同時， 我們卻沒有想到， 其實這樣光著上身躺在涼席上面的話。 身上的汗液就會滲透到涼席的縫隙中，

這樣長久以來。 涼席的上面就聚合了細菌的大家庭。 一些細菌， 真菌。 寄生蟲等等會凝聚在涼席上面。 所以加上光著身子睡在上面的話。 會導致一些有害的病菌直接地侵入到人體的毛囊組織裡。 這樣就出現了大量人的皮膚病問題。 不但如何， 光著身子睡涼席。 稍有不當， 還會感冒著涼， 還會出現腰酸之類的毛病。

夏天涼席對我們起到一定的好處。 有時候我們也需要它， 但是夏天裡使用涼席， 我們也要考虛到健康問題而選擇購買。 所以可以選擇用竹子和一些藤條編制的涼席。 這類材料編制的涼茶， 不但不會出現讓皮膚過敏的症狀。 最主要還是它很易於清洗。 一旦上面有了汙物， 只要用水沖一下，

拿到太陽下曬乾。 就可以達到乾淨衛生程度了。

涼席平時不用的時候。 最好隔一周就要清洗一下， 或拿到太陽大的地方進清毒晾曬。 平時不要光著身子睡在涼席上面。