甲狀腺高怎麼辦，甲狀腺高的調理方法

甲狀腺高是甲狀腺的一種異常狀態， 人們常常將甲狀腺高與甲亢畫上等號， 其實不然。 雖然甲亢的症狀之一是甲狀腺高。 甲狀腺高該怎麼調理呢？處理日常的一些注意事項之外， 還要在飲食上多加注意。

一: 甲狀腺高的日常調理

1: 起居有常， 勞逸結合。 病人雖多食多飲， 但消化吸收的運化差， 身體較為虛弱。 一般說， 輕者不宜經常熬夜、飲食無度和進行長跑、游泳、爬山等劇烈活動;重病者， 則宜靜養， 甚至臥床休息。 此外， 由於甲亢病人常伴有突眼， 使眼外肌麻痹， 容易視力疲勞， 眼球膨脹。 一些病人在看書、報，

尤其是看電視時， 就感覺眼球脹痛， 所以， 本病患者要少看書報， 免看電視， 減少眼的刺激和視力疲勞。

2: 杜絕不良精神刺激。 臨床上， 常有甲亢患者病情加重。 追溯緣由， 患者加重病情前常有不良刺激。 如因一點小事與同事、家人爭吵， 且不能自控。 因此， 患者要學會控制自己情緒。 家人及單位的同事應對病人予以理解， 創造一個較好環境， 以避免精神刺激。

3: 控制、禁食含碘和刺激性食物。 病人吃了含碘的食物， 易促使甲狀腺組織硬化， 對已腫大的硬塊僵硬難消， 使患者病情遲遲難愈。 因此， 甲亢患者不宜多吃海魚、海帶等富含碘的食品。 同時， 伴有甲亢性心臟病的患者， 應禁忌生蔥、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。

4: 預防感染。 甲亢病人白細胞總數偏低，

粒細胞也低， 容易導致感染。 若發生感染， 會使已控制的甲亢復發或加重， 甚至出現甲亢危象。 因此， 要學會預防各種感染， 而一旦發現感染徵兆， 則應及早控制。

二: 飲食原則

1: 高熱量：結合臨床治療需要和患者進食情況而定， 一般較正常增加50%-70%， 每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。

2: 高蛋白：一般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。

3: 高維生素：主要補充B族維生素和維生素C。

4: 適量礦物質：主要為鉀、鎂、鈣等。

5: 忌碘：碘是合成甲狀腺素的一個重要元素， 在一定量的限度內， 甲狀腺素的合成量隨碘的劑量的增加而增加， 如果劑量超過限度， 則暫時性抑制甲狀腺素的合成和釋放， 使並人症狀迅速緩解， 但這種抑制是暫時性的。 如果長期服用高碘食物或藥物，

則甲狀腺對碘的“抑制”作用產生“適應”， 甲狀腺素的合成重新加速， 甲狀腺內的甲狀腺素的積存與日俱增， 大量積存的甲狀腺素釋放到血液中， 引起甲亢復發或加重。

三: 甲狀腺素是多種維生素

謝所必須的激素， 甲亢時代謝增強， 機體對維生素的需要量增加， 維生素B1、B2、C、A、D、E等在組織中含量減少;煙酸的吸收和利用障礙， 可出現煙酸缺乏。