女人夏天多喝4款養顏茶氣色好

肌膚缺水會帶來很多問題， 像是細紋、斑點、松弛等， 會加速皮膚衰老。 說到補水， 很多人第一反應就是使用保濕水乳和面膜， 其實有一種給肌膚補水的方式又方便又有效， 那就是多喝水。 尤其是到了夏天， 天氣炎熱， 皮膚出汗多， 很容易就進入到缺水狀態， 不僅不利于健康， 還不利于護膚養膚。 有4款“養顏茶”很適合女性去喝， 讓肌膚水潤， 讓氣色紅潤。

夏天可以多喝哪些“養顏茶”？

1、玫瑰花茶

說到美容養顏， 就不得不提玫瑰花。 玫瑰花不僅是許多女人喜歡的花， 沒有美容的功效。 玫瑰花能夠調經止痛、和血散瘀、疏肝理氣、美容養顏， 每天喝一壺玫瑰花茶， 不僅能夠讓氣色變得更好， 還能讓心情變好。 沖泡玫瑰花茶的時候最好選擇純凈水， 可以加入蜂蜜調味， 女性喝的時候猶如置身玫瑰花海， 讓人心情愉悅。

2、檸檬茶

檸檬茶就是用檸檬片和綠茶泡的茶， 也是適合女性夏天喝的一種茶品。

3、紅棗生姜茶

紅棗和生姜都是日常生活中常見的食材， 這兩種也可以搭配起來， 泡茶喝。 夏天雖然天氣炎熱， 但是也比較潮濕， 再加上辛辣刺激的飲食習慣， 很多女性都有濕氣過重的問題。 這個時候多喝姜茶， 能夠有效排濕， 讓身體不再寒涼。 大棗有補血的功能， 而且含有豐富的維生素C。 這二者相結合， 能夠讓女性更有氣色， 讓肌膚越來越干凈透亮。 如果覺得口味過辣，

4、山楂茶

夏天天氣過于炎熱， 很多人都吃不下飯。 女性如果胃口不好在面部就能看到， 會顯得很沒精神， 很沒有氣色。 這時可以多喝山楂， 山楂具有健胃消食的作用， 腸胃功能好了， 身體越干凈， 皮膚就越好。 可以直接用山楂干泡水喝， 也可以用新鮮的山楂切片泡水喝， 效果都一樣。

以上4款茶特別適合女性， 在夏季飲用既補充了水分， 又有美容養顏的效果。 這幾樣茶水輪換著喝， 一個夏天就能養出透亮紅潤的皮膚， 讓我們拭目以待。