男人吃蘋果有什麼好處

蘋果一向是營養學家們向大眾推薦的健康食物， 最近國外一項研究發現， 蘋果的好處又新增了一項， 那就是長期食用可治療男性的慢性前列腺炎。

慢性前列腺炎是成年男子的常見疾病， 由於臨床治療效果不佳， 一直是困擾患者和醫生的一大難題。 不過， 醫生們近年來在臨床上發現， 多吃蘋果可以起到有效的調理作用， 能夠達到減輕慢性前列腺炎的症狀、減少復發的目的。 這主要是因為蘋果中鋅的含量非常高， 而鋅是前列腺內的重要抗病元素， 並且能夠影響到抗炎細胞的功能。

慢性前列腺炎患者的前列腺液內，

鋅含量比正常者明顯降低， 並且在治療的過程中很難提高， 只有當前列腺炎症痊癒時， 鋅含量才能夠恢復正常。 以往醫生們喜歡讓患者服用含鋅的藥物， 但這種治療方法不宜長期使用， 藥物劑量也不容易把握。 通過吃蘋果來補鋅， 不僅沒有任何副作用， 而且有利於人體吸收和利用， 比吃藥的效果更好。 在臨床上使用後， 受到大部分患者的歡迎， 已經成為有名的“蘋果療法”。

對於慢性前列腺炎患者來說， 每天吃2—3個蘋果， 就可獲得比較充足的鋅元素， 達到協同治療前列腺炎、防止復發的目的， 飲用蘋果汁或食用果醬都可以。 另外， 其他含鋅高的食物， 如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等， 也可根據個人口味選擇。