經期能吃燕窩嗎

女性朋友在經期是比較脆弱的， 這個時候， 你們應該要做好一些保護措施， 以免出現經期并發癥。 女性朋友在經期是可以適當的吃一些燕窩的， 因為燕窩這種東西的營養價值很高， 它主要含有的是蛋白質和礦物質， 這對于我們的身體健康是有幫助的， 所以建議女性朋友們可以在生活中適當的吃一些。

燕窩這種東西的營養價值是很高的， 相信每一個吃過燕窩的朋友都是知道的。 燕窩不僅對于女性朋友的經期沒有任何影響， 而且對于治療一些經期并發癥是有幫助的， 比如月經不調等疾病。

燕窩的主要成份是活性蛋白質和礦物質。 經期由于血液流失， 食用燕窩補充蛋白質等營養成份是適合的。 中醫認為燕窩性平味甘， 有滋陰潤燥， 益氣養陰的功效。 請放心食用。 所以食用燕窩對月經周期會不會產生任何負面影響， 對經期不調的年輕女性，

燕窩對預防癌癥和癌癥患者化療、放療后的康復能起到恢復元氣、補充營養、提高免疫力的食效。 但對未經治療或癌癥晚期的患者如同抱薪救火， 沒有任何幫助。 它能刺激多種細胞的分裂增殖， 促進細胞分化， 對受損皮膚進行快速修復， 促進手術創口和創面的愈合;它能影響人體皮膚的細膩和老化， 能啟動衰老皮膚的細胞， 使皮膚變得光滑而有彈性。

燕窩有滋陰潤燥,益氣養陰,添精補髓的功效.養血止血的功效對經期女性幫助非常好,可以防止痛經的情況的出現.同時,燕窩中就含有一種非常重要的多肽類激素--表皮生長因子.這種物質在人體的絕大多數體液中存在,在乳汁,精液等中的含量尤高.在人體內,它主要由頜下腺,十二指腸腺合成,有多數重要的生理功能,如抑制胃酸的分泌,保護十二指腸等。

對于一些月經失調的女性,還可以通過燕窩進行食補.如月經推遲,量少,腹痛,怕冷,拉肚子的女性,就要忌吃生冷食物,平日可以經常燉煮燕窩紅棗蓮子湯等來補血.如果是月經過多,口干舌燥,失眠,頭痛的人,就要少吃辛辣,上火的食物,平日可以將燕窩與木耳,百合,綠豆等清涼食物搭配食用以改善體質。

女性朋友在生活中是可以適當的去吃一些燕窩的， 只要你們家庭經濟允許， 你們在平時適當的吃一些燕窩對于你們經期是有很大幫助的， 希望你們可以好好的去利用一下燕窩這種物質，