松花粉的副作用

松花粉簡介

松花粉中含有人體所需的 200 多種營養元素。 其中 22 種 氨 基 酸、 15 種維生素 、 30 多種礦物質、 100 多種酶， 以及核酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、類黃銅、單糖、多糖等。 松花粉的營養成分不僅種類全面， 且含量也非常高。 其中蛋白質總含量是牛肉雞蛋的 7 到 10 倍;鐵比菠菜高出 20 倍; V a 原型胡蘿蔔素比胡蘿蔔多 20 到 30 倍。 松花粉中營養成份含量比例搭配合理。 例如 8 種必需氨基酸， 有的人體需要多， 有的需要少， 世界衛生組織和糧農組織對它們的需求含量都做出了規定。 而松花粉中的含量與它們的規定是基本一致。 人類的高科技終於可以接近大自然了。

松花粉長期大量吃有沒有副作用

任何食品吃多了都有副作用， 就算米飯吃多了也會撐著。 最重要的是， 松花粉是一種有保健作用的功能性食品， 根據需要服用就可以了。 沒有必要像吃米飯一樣吃很多的哦， 像吃米飯一樣吃，

我想絕大多數人在經濟上來說也不想承擔這麼多。 松花粉是提高免疫力的保健品， 所以個人認為少量長期吃是最佳食用方式。 自身免疫力系統是最好的防禦系統， 各類提高免疫力的產品適當吃吃就好。 千萬別長期大量食用， 免疫系統被慣壞了可要出大問題的。 建議吃半年， 停1一個月， 好一些。 吃松花粉沒有任何副作用， 但是吃多了會上火， 要根據自身情況按量食用。

服用松花粉要注意的事項

1、無任何食物、藥物禁忌。

2、服用時水不要太熱， 以免破壞活性物質， 水溫不要超過40度。

3、空腹食用效果較好;注意多喝水。 做到“未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲”。

4、在陰涼乾燥處存放， 包裝一旦打開， 請按時吃完， 精製破壁松花粉開蓋後， 1-2周內儘快吃完， 以免營養成分被氧化。

5、注意原有的治療方案暫不要改變， 待松花粉的效果明確後再做適當調整， 高血壓減藥前要注意天氣的變化， 要先減量後減次數。

6、歷代醫學文獻中未見有過敏的記載， 但個體之間會有一定差異，

為了慎重起見， 開始食用階段， 每日1-3粒試用， 無過敏症狀後， 再逐漸加量。

7、松花粉足藥食兩用保健品， 起作用時間因人因病有所不同， 如便秘一周左右， 胃腸疾病4-6周， 痤瘡二個月左右， 前列腺肥大三個月左右， 當然也有個體差異。

8、無毒副作用， 可堅持長期服用， 有個別人在初服頭一二天可能出現調理反應， 如起疹、局部疼痛等， 說明在起作用， 先把體內毒素排出， 不必擔心， 可繼續服用。

9、劑量問題：對於健康人及亞健康狀態的人吃保健量3粒， 2-3次/日,對於症狀明顯的亞健康狀態的人劑量可適量加大， 4-6粒/次， 2-3次/日,待症狀消失後再改保健量。

10、對於有病的人服用時， 劑量因人而異， 因病而異， 邊觀察邊做適當調整， 如糖尿病、前列腺肥大的人，

劑量可稍偏大， 對於體弱的老年人或剛手術過後的人要從小劑量開始， 逐漸適應。