少女月經不准是常有的事 及時調理才健康 熱門文章排行榜 >>2017-11-29 13:19來源：99健康網

月經是女人們到了一定年齡都會出現的， 大多數女人在少女時期月經就會到訪了， 也就是在青春期的那個時間段。 但是， 少女們來的月經時候， 並不會立馬就形成每個月都按時到訪的規律， 因此出現月經不准的情況是十分常見的， 所以少女們遇到月經不準時不要驚慌。

少女月經不准是常有的事

生活中導致少女出現月經不准的原因有很多種， 所以說少女們要先瞭解下起因才能更好地調節月經， 讓月經逐漸變規律。

1、少女們指揮產生月經的系統發育不完全時會影響月經來潮， 這個時候少女們的卵巢並沒有發育成熟， 並沒有排卵的功能。

雖然能產生雌激素， 使得子宮內膜增生， 但是此時少女體內的雌激素卻處於低水準狀態， 沒有足夠的雌激素的話， 子宮內膜就會脫落出血。

所以說， 少女們體內激素不穩定的時候， 與雌激素有聯繫的月經也就會出現不穩定的情況，

從而出現月經不準時的問題。

2、情緒時好時壞也會出現月經不準時的情況， 因為情緒不穩定時會影響身體內部的調節系統出現問題， 也就是內分泌不正常分泌。 而內分泌的正常與否和排卵息息相關。 一旦排卵出現異常的話， 月經也就會出現異常了。 所以說， 女人們要保持穩定的情緒， 讓自己的內分泌系統正常工作。

3、學習的壓力是導致少女們月經不準時， 很多少女學習成績一般， 父母總是希望自己的女兒學習好一點， 因此總是向女兒施壓， 用威脅或是引誘等方式讓她們努力學校。 少女們為了滿足父母的期待， 只要硬著頭皮， 頂著壓力分秒必爭的學習。 可是壓力過大對健康沒有一點好處，

反而會影響月經。 因為壓力會影響卵巢的分泌激素， 激素水準不正常的話就容易導致月經不準時。

好方法讓少女們月經恢復正常

1、要合理安排作業， 儘量不要熬夜做作業， 避免影響內分泌失調。

少女們正處於學習的時刻， 老師佈置的作業也許很多，

相信很多少女為了完成作業不得不熬夜。 其實少女們做作業要有方法， 不然為什麼有些女孩子做作業很快， 而且準確率也高呢？建議將每天老師佈置的作業， 按照輕重緩急分類。 比第二天早上要交的要最先做， 第二天下午才有課的作業排在第二項， 後天才有課的作業排在最後。

千萬不要一科作業遇到難一點， 需要花腦筋得就立馬跳過， 改換做另一科的作業的話。 這樣的話到最後全部作業都都是難得， 會讓少女們更加苦惱， 影響作業的完成率。 為了將作業完成絞盡腦汁， 熬到深夜到了才上床睡覺。

經常熬夜會使得身體的內分泌失調， 這會影響月經週期的， 所以說， 少女們要合理安排作業， 不會的題目可以問下家長或是問下朋友或是多看幾遍例題，

不要自己花死腦筋解題， 不然只會白白浪費時間。

2、上課認真聽講， 多請教同學， 緩解學習壓力。

不少女孩子臉皮薄， 遇到不會的問題不好意思問老師、問同學， 每次都是自己花很長的時間去研究解題方法。

其實這樣做是最沒有用的， 特別浪費時間不說， 到最後還可能解出錯誤的答案， 讓自己的學習壓力不斷增大。

建議學習成績差的少女們， 上課的時候認真聽老師講解題目， 遇到不會的問題或是做錯的問題， 請及時請教學習成績好的， 或是請教老師， 他們的講解會讓你更快瞭解題目意思， 而且看掌握解題思路， 進而提高解題效率和答題的正確率。 這樣的做能夠大大降低少女們學習壓力， 沒有壓力的少女們內分泌自然恢復正常， 進而達到調節月經的目的。

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