全身沒勁四肢無力是咋回事

經常覺得渾身沒勁四肢無力的人， 必須注重身體的一個全面檢查， 尤其是低血糖的患者， 平時生活當中， 就會出現全身沒勁容易冒汗面色蒼白的症狀， 還有貧血， 頸椎病的人都應該注意。

1、低血糖

低血糖的人最明顯就是全身沒勁， 容易冒汗、面色蒼白、心慌、顫抖等， 特別是商務就沒有力氣的人， 尤其要注意！

我們可以吃糖果、喝果汁等靠這些來緩解， 但是藥物性的低血糖， 就要去醫院治療了。

2、貧血

貧血會導致人全身無力， 還會引起頭暈、頭痛、精神不好、沒有胃口的狀況，

貧血的人要多吃含維生素的食物和含高蛋白、含鐵的食物， 或者直接買一些補血的， 儘量避免吃冰涼的食物。

3、頸椎病

有頸椎病的人全身無力， 頸椎和後背酸痛，

治頸椎病最好的辦法就是按摩， 可以找家人幫助自己按摩也可以去醫院進行按摩， 也可以自己保養頸椎， 坐在椅子上， 分別做低頭、抬頭、左轉頭、右轉頭、前伸頭、後縮頭的動作。

4、低血壓

低血壓的人也是會引起全身無力的症狀發生， 還會引起臉色蒼白、食欲不振、消化不良、頭暈、呼吸困難、全身發軟等。

我們要做的首先是要提高自己的身體素質， 增加心肌收縮力， 改善心血管功能等， 平時可以多吃一些白木耳燉肉、砂鍋牛尾、南瓜大棗粥等， 這些食物能有效緩解低血壓。

5、心腦血管疾病

心腦血管疾病， 泛指由於高脂血症、血液粘稠、動脈粥樣硬化等疾病， 也是會引起全身無力症狀的。

我們首先要控制飲食， 並配合藥物的治療。 要戒煙戒酒， 少吃大魚大肉， 飲食儘量清淡， 保持愉快的心情， 養成好的生活習慣。

6、感冒

全身無力當然還有感冒的原因， 感冒相對前面的來說是比較好治癒的。

感冒除了全身無力還會伴隨著打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等現象， 對什麼事情都不感興趣並提不起精神。