孩子胃口差、不愿意吃飯,家長往往很著急，
甚至還帶孩子去醫院診治。
的確長期厭食會造成營養不良。
營養為后天之本，
營養攝入不足的孩子體質虛弱，
平時多病；而多病的孩子胃口更差，
兩者形成惡性循環。
引起厭食的原因主要包括精神心理因素和不良的飲食習慣，
例如吃飯不專心、邊吃飯邊看電視；家長在吃飯時批評或責打孩子等。
因此對正玩得興致勃勃的孩子，
在用餐前15分鐘要告訴孩子把活動逐漸停下來。
家長還要注意食物的烹調，
如色、香、味要經常有變化，
以提高孩子的興趣，
達到促進食欲的目的。
另外，
厭食與營養素的缺乏有關。
如維生素B1缺乏時腸蠕動減少，
食欲就會降低。
同時被人們忽略的是，
缺乏賴氨酸會引起肌肉無力，
腸蠕動減弱，
也會造成食欲低下。
賴氨酸是人體的一種必需氨基酸，
參與胰腺中各種消化酶的合成，
可以促進消化。
如果孩子因長期厭食而出現營養不良的癥狀及體征時，
則需適當補充賴氨酸及維生素 B1，
以促進腸蠕動增強，
食欲增加，
胃口改善。
賴氨酸必須由食物中攝取，
它主要存在于動物性食物中，
但在食物的烹調過程中容易被破壞。
因此也可以服用一些營養補充劑，
如雅培維他靈兒童多種維生素及賴氨酸糖漿，
它富含賴氨酸、多種維生素和適當的鈣、磷，
能自然促進胃口，
增強抵抗力，
對解決兒童厭食有明顯的功效。
