懷孕手腳麻怎麼回事

手腳麻如果擱在平時來說的話， 一般都是正常的， 主要是長時間保持固定姿勢， 或者是因為壓迫造成的。 不過， 在懷孕的過程中， 因為非常的特殊和敏感， 一旦出現孕婦手腳麻木的現象， 自然就會令人非常擔心， 孩子是胎兒的發育出現了問題。 那麼， 懷孕手腳麻怎麼回事？下面咱們就來看看原因吧。

引起孕婦手腳麻木的原因：

懷孕進入孕中後期， 由於腹中胎兒的生長， 造成子宮的不斷增加， 就會引起壓迫腹部臟器， 造成下肢受累嚴重， 血液迴圈差的情況， 所以孕婦是會感覺手腳發脹發麻等， 有的還表現為下肢輕微水腫。

另外缺鈣也會引起孕婦手腳麻木， 孕中晚期隨著寶寶骨骼的發育,對鈣的需求量越來越大導致孕婦缺鈣， 就會出現手腳麻的現象， 並會伴有腳酸背痛的現象。

怎樣緩解孕婦手腳麻木：

孕期避免久坐， 要進行適當的活動， 在有專業人員的指導下做做孕婦體操或練一下孕婦瑜珈， 每天早晚散散步， 可以促進血液迴圈減輕手腳麻木的症狀， 對順利生產也有利。

睡前用溫水泡泡腳， 讓家人給按摩一下腿腳。 睡眠時採取左側位， 腿腳部稍微墊高一點， 有利於血液回流消除腫脹。 如果睡眠時出現腿腳麻木或是腿抽筋的情況，

注意飲食， 口味要清淡不要吃太鹹的食物。 要多吃富含維生素B1的食物，