中藥減肥 具有減肥功效的12種中藥

中藥減肥

1、山楂

有推進胃液排泄和添加胃內酶素等功用， 山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等成效。 山楂中富含山萜類及黃銅類 等藥物成分，

具有顯著的擴大血管及降壓效果， 有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功用。

2、陳皮

陳皮富含揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分， 它所含的揮發油對胃腸道有溫文刺激效果， 可推進消化液的排泄， 掃除腸管內積氣， 添加食欲。 陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的成效。

3、荷葉：

性味甘澀平， 入脾經， 是很好的清暑藥物。 有人曾用幹荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝， 連服3個月後， 體重降低， 並有顯著的降血脂作用。

4、決明子

有平喘、利膽、保肝、降壓成效， 並有必定抗菌、消炎效果。 能清肝益腎， 明目， 利水通便。 用決明子沖茶飲， 有推進胃腸活動， 剷除體內宿便， 下降血脂、血壓的效果。

5、車前子

能利水消腫，

養肝明目， 祛痰止咳。 格外關於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有極好的治療效果。

6、何首烏

何首烏生用， 潤腸通便效果強， 其有效成分大黃酚可促腸道活動。 格外合適血脂含量高的， 服用後會有利於排便。

7、甘草

甘草有益氣和中、清熱解毒、祛痰止咳的成效。 用甘草合作其他藥物， 可治療心腹脹滿、腸鳴泄瀉、氣喘咳嗽、和腹中攣急痛苦等病症。

8、枳殼

有理氣寬中、行滯消脹的功用。 關於胸脅氣滯、脹滿痛苦、食積不化有顯著的調節效果。 所曾經五種資料是主瀉， 然後兩種是諧和， 相互調配和諧效果， 就能夠輕鬆減掉剩餘的脂肪， 並減輕對身體的副作效果。

9、昆布：

性味鹹寒， 入肝、胃、腎經， 有軟堅散結、消痰利尿作用， 也能使人消瘦。

現代研究證明， 昆布含昆布素， 為多糖類， 其低濃度的硫酸化合物與肝素相似， 有消除血脂作用。

其所含的多種礦物質、微量元素等， 能減少人體攝入動物脂肪在心臟、血管、腸壁上的沉積。 據臨床證實， 肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布（或海帶）能達到理想的減肥效果。 而且， 如果缺碘也會引起甲狀腺分泌不足， 使身體的基礎代謝率降低， 嚴重的缺碘會造成低水準的能量輸出從而誘發肥胖。 海帶對甲狀腺功能低下引起的肥胖有較好的作用。

10、赤小豆：

性味甘酸平， 入脾、心、小腸經， 具有較好的利尿消腫、解毒作用。 《食療本草》雲：“久食瘦人”。 應用赤小豆減肥， 對伴有水腫的肥胖症效果尤佳。

11、茶葉：

是世界三大飲料之一， 有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿作用。

現代研究證明， 茶葉可以降低血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值， 能防治高血脂症。 茶葉所含的咖啡因有興奮中樞神經作用， 使睡眠減少消耗增加。

另外， 茶鹼咖啡因還有利尿和興奮代謝的作用。 由此可見， 其減肥作用是多種功能綜合作用的結果。 因此， 正常情況下， 多飲茶有益健康。

12、海藻：

性味苦鹹寒， 入肝、胃、腎經， 尤善消痰軟堅、利水， 並有降血脂作用。 因海藻所含的藻膠酸與等分子的苯丙胺製成的合劑是一種食欲抑制劑， 能減輕肥胖而不引起失眠， 因此被認為是一種較為理想的開發產品。

瘦身湯的服用辦法：

1、一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g;一切資料用冷水泡60分鐘；

2、泡好後，

加6小碗水， 以大火煮滾;轉文火， 再煎30分鐘， 由於藥材煮後會脹大， 最後大約能夠過濾出1~2碗的湯汁出來；

3、過濾掉湯渣， 放到溫後， 就能夠服用了。 每天一劑， 10劑一個階段。

上面為大家介紹了具有減肥功效的12種中藥， 中藥減肥是比較健康的減肥方法， 而且也比安全， 想要減肥可以試一試這些中藥。