強烈推薦，玉米連須吃 煮玉米水作保健茶

我對各位讀者的愛已經控幾不住我記幾了

玉米">

把玉米須及最裡層的嫩葉留下來， 沖洗兩遍， 泡十分鐘， 就開始上鍋蒸煮。 等到滿屋子飄香的時候，

別人一看玉米須都直皺眉， 可我卻吃得很帶勁兒。 “髒”著吃玉米， 其實是把營養統統吸收了。

專家點評

專家：吃玉米把玉米須扔掉的確是很浪費的， 在中藥裡， 玉米須又稱“龍鬚”， 性平， 有很好的預防保健用途， 可以作全家的保健茶， 特別是有很好的降血脂、降血壓和降血糖的作用。 此外， 龍鬚茶還有清熱、利水和消腫的效果。 煮“龍鬚茶”的時候可以把外面的葉子去掉， 加少許冰糖一塊煮就好了。 應提醒的是， 此時玉米要先泡段時間， 然後多清洗兩遍就好了。

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