老年人心理之回歸心理
儘管每個人的經歷背景都不同, 但同一年齡階段的人群總有些共同的心理, 對於老年人來說, 有一種叫做回歸的心理, 是普遍存在的,
樹老根多、人老話多。 人年紀大了, 常常會嘮嘮叨叨, 對年輕人的行為舉止常會看不慣, 對自己過去的經歷常會掛在嘴邊。 由此, 不免會在老年人和兒女晚輩之間引起一些矛盾。
應該怎樣看待老年人的“嘮叨”呢?實際上老人這種過份追憶往事的現象可稱為“回歸心理”。 這是由於人到老年之後, 生理機能會發生相應變化, 尤其是腦細胞的衰老、內分泌功能的紊亂、機體逐漸的老化, 促使老年人思維、理解和記憶能力大大降低。 再加上老年人大多已經退休, 工作壓力沒有了, 有些老人便覺得沒必要再學習什麼新知識了, 由此從根本上失去了學習的動力, 至於一些以往的興趣、愛好,
對於老年人來說, “回歸心理”是一種不良的心理機制。 它不僅會引發人的不良心緒, 造成憂鬱悲觀、煩躁易怒, 情緒異常、性格孤僻;更會對老人生理上產生不良影響, 不同程度地加重各種老年性疾病;對身心健康不利。 “回歸心理”與一個人受教育程度和性格類型有關。 一般地說, 所受教育程度偏低, 性格比較內向的人更容易產生上述消極情緒, 更愛追索過去,
對此, 老年人常常很難自我控制。 這就需要家庭中的年輕人多學習、掌握一些老年人生理、心理方面的知識, 幫助老人轉移“回歸心理”。 如果兒女晚輩們對老年人特殊生理、心理特徵缺乏瞭解, 就很難理解老人, 無法與老人溝通, 甚至還會產生對立情緒。 如果這樣, 不僅對老年人身心健康不利, 還會造成家庭人際關係不協調, 甚至引起家庭的矛盾和糾紛。
對於老年人“回歸心理”的負面效應, 應該採取什麼相應的對策呢?首先是充分地理解老人;其次是循循善“導”, 用疏導的方法, 轉移老人的不良心緒, 淡化老人的失落心理。 例如, 鼓勵老人學畫畫兒, 練練書法;或是幫助老人培養其它新的興趣、愛好。