定時炸彈，手機安全事故你造嗎

現在手機已經成為很多人必不可少的隨身物品， 特別是在睡覺之前一定要玩一會兒手機才能夠睡得著覺， 但是大家知道嗎?其實在睡覺之前玩手機是有一些注意事項的， 這樣才能夠更好的維護大健康。 睡前玩手機要注意哪些事情

千萬不要邊充電邊玩手機， 會讓手機輻射會變強， 危害人體健康。 同時還會損傷電池的使用壽命。 大家在平時的生活中如果想要玩手機， 提前一定要把手機充滿電， 在沒電的狀態下， 即使你再想玩， 也要忍住。

2、儘量使用耳機打電話

在電話接通的瞬間是手機的輻射最強的時候。 因此大家打電話時最好使用耳機， 降低手機對大腦的輻射。 如果不使用耳機， 而是直接用聽筒接電話， 那麼大家可以在電話通了之後， 再把手機放在耳邊， 這樣就可以避免手機接通後對身體產生傷害。

3、睡前關機

睡前關機可以減少手機對人體的輻射， 若擔心自己會錯過訊息， 可把手機開著， 拿離自己一到兩米的距離即可。

睡前聽音樂有助於舒緩精神，

5、不要看具有刺激性的內容

睡前不宜看具有刺激神經的視頻、新聞、小說等，

6、多眨眼睛

如果長時間盯著手機螢幕， 易讓眼睛疲勞， 此時可通過眨眼睛緩解眼部緊繃的肌肉， 刺激眼睛淚腺的分泌。