吃海藻常護理讓你頭髮柔順

換髮型， 很多人都會嘗試的一件事。 但有的時候不得不配合一些染燙的工序， 可是頭髮經過染燙， 就容易變得乾枯缺少營養。 注意五個方面， 燙髮也可以變柔順。

加強滋養

很多乾枯的頭髮沒有光澤可言， 除了缺少水分外就是缺少營養。 除了每次洗頭都要用護髮素外， 每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法。 洗髮後用精華素將頭髮從發根到發尾塗抹， 反復3次直到精華素全部被吸收。 堅持一個月以後， 頭髮的乾枯狀態會減輕， 光澤度自然提升。

多吃海藻

頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。

但是， 女人過了30歲， 體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。 而海藻類食物中的碘極為豐富， 這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。 因此， 常吃海藻類食物， 對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入

缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。 如維生素b具有促進頭髮生長， 使頭髮呈現自然光澤的功效， 而維生素c可以活化微血管壁， 使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。 所以， 平常多食用富含維生素的蔬菜和水果， 如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等， 不但能美化皮膚、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

常吃豆類

經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭髮的光澤、彈力等作用，

還能防止分叉或斷裂。 而對於30歲左右的女性來說， 多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝， 還可預防白髮的生成。

正確護理燙髮也可變柔順

低溫洗髮

燙髮後選擇適合自己發質的洗髮水和護髮素， 但往往忽略了水溫， 洗頭不是溫度越高越高。 低溫洗髮才有利於頭發毛鱗片的閉合。 因此， 愛美的女性應該拋棄傳統的洗髮方式， 開始洗髮時溫度控制在略高於體溫， 最後一遍水溫略低於體溫。