孕婦吃了冰西瓜怎么辦呢

每年的夏季都是西瓜的盛產季節， 而且西瓜的口感是非常好的， 所以很多人都會對食用， 還有一些人為了讓西瓜的降暑效果以及爽口的程度更加理想， 就會把西瓜進行冰鎮， 孕婦們是不可以吃冰鎮西瓜的， 因為這種食物和雪糕的性質是一樣的， 都是屬于涼性食物， 會給胎兒造成影響， 那么孕婦吃了冰西瓜怎么辦呢?

第一， 孕婦吃了冰西瓜怎么辦呢?　懷孕期間的女性， 在生理方面有其特殊性， 尤其是在消化系統方面。 由于激素水平的變化， 會引起平滑肌松弛， 消化液分泌減少， 胃腸蠕動減慢， 常有胃腸脹氣及便秘， 以及我們常見的孕反應等等。 所以， 在這種特殊時間再在飲食上不加以注意， 經常吃冰鎮的食物， 對身體的危害會更加嚴重。 建議孕婦可以吃一些常溫消暑食物。 比如， 吃常溫下的新鮮蔬果， 以補充身體水分;用涼白開代替冰水。 同時，

孕婦要注意營養均衡， 調養好身體， 才能從根本上防止胃火上升帶來的“口燥”。

第二， 整個孕期到哺乳期都不能吃涼的、冰的、刺激的食物， 有了涼氣寶寶出生后容易肚子脹痛， 不能因為一時的嘴饞影響寶寶的健康啊。 如果吃西瓜太多， 就會攝入過量糖分。

由于孕期女性內分泌發生了生理性變化， 體內胰島素相對不足， 對血糖的穩定作用下降， 造成糖在血液中的濃度高， 會發生妊娠糖尿病， 而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因， 因此， 孕婦不能過量吃西瓜。

第三， 有的孕婦吃水果不加節制， 還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物， 這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。 為避免引起腸胃疾病， 吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜， 尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。 如果是溫度過低的“冰西瓜”， 孕婦吃后可能會引發宮縮， 嚴重的可能引起早產， 甚至危及胎兒的生命。

孕婦吃了冰西瓜怎么辦呢?西瓜剛從冰箱里拿出來， 最好還是放至常溫再吃， 西瓜本來就是寒涼性的水果， 再加上又是冰鎮過的， 吃了容易造成腸胃不適， 如果拉肚子的話又會引起宮縮， 對于孕早期的媽媽來說， 宮縮可不是件小事， 不注意會造成流產的， 還是要多加注意。