學生暑假多出門走走身體好

很多學生放暑假後不太喜歡出門， 長時間的呆在家裡， 吹空調， 玩網游， 專家提示， 長時間呆在室內不動， 會造成一些健康隱患。 近日， 學生們開始享受快樂的暑期生活， 但源於醫院的資訊顯示：不科學的作息安排不容忽視——暑假“宅”裡呆健康隱患多。

近日， 大中小學紛紛放假， 學生們又開始享受快樂的暑期生活， 與以往不同的是， 如今的許多學生更樂於“宅”在家中打遊戲、看碟、聊QQ， 而不願意走出家門享受陽光， 甚至連吃飯都習慣於叫外賣。 可是這樣的作息卻埋下了許多健康隱患。

昨天， 據某醫院臨床統計顯示，

久坐：迴圈不暢頸椎痛 自放假以來， 某醫院心血管內科來了十余位小病號。 這些小病號有的頭昏眼花， 還有的頸部肌肉緊張、嘔吐噁心。 經瞭解， 這些小病人幾乎放假後都成了“宅”一族， 每天鍾情於上網、看碟， 幾乎不運動。

讀者黃先生介紹， 自己孩子剛剛參加完中考， 當時他覺得孩子放假玩玩電腦也不為過， 可是一個多星期內， 孩子除了幾次去學校時出過家門， 其它時間就一直坐在電腦前打遊戲， 現在孩子總是感到頭疼脖子疼， 這才不得不帶著孩子到醫院來尋求幫助。

醫生表示， 孩子假期久坐不動， 血液迴圈就會減緩， 會導致大腦供血不足， 傷神損腦， 還容易患上高血壓、冠心病等心血管疾病。 而且， 由於長時間處於屈曲位， 容易導致頸椎病。

“宅一族”應引起關注 針對青少年暑期足不出戶的情況， 不少學校教師認為這一現象應該引起家長關注。 記者調查發現， 一些學生家長對此現象不以為然， 他們認為孩子在家比較安全， 比經常出門更讓家長放心。

可是長時間面對電腦電視， 不僅對人體會產生不同程度的傷害， 同時對培養學生的人際關係、接觸社會的能力等也會產生不良影響。 對此很多教師認為， 學生應當充分利用假期， 有組織地接觸真實社會，