四紅補血粥怎麼做 四紅補血粥的做法

怎麼做四紅補血粥?可以用電鍋來煮粥， 不會擔心噗鍋的麻煩， 而且在煮制過程中， 你可以安心的去做其他的家務。

四紅補血粥的做法

材料：紅棗， 紅豆， 黑米， 花生， 大米， 紅糖。

做法：

1、將紅豆、黑米、大米和花生洗淨， 事先用清水浸泡40分鐘；紅棗洗淨待用。

2、將泡好的紅豆、黑米、大米、花生、紅棗倒入電鍋中， 倒入較多的清水， 蓋上蓋子， 按下按鍵“煮粥”鍵即可(約2個半小時)。 如果你不用電鍋熬制， 就在普通鍋中煮， 待水開後， 虛掩鍋蓋， 調成小火煮50分鐘左右即可。

3、粥熬好後， 調入紅糖或者冰糖食用。 如果是女性食用， 調入紅糖為最佳。

做四紅補血粥注意事項

1.花生要帶紅衣的， 這樣的最好。

2.紅糖可以不放鍋裡面， 直接放在碗裡面也是可以的， 量根據自己的情況來添加， 喜歡甜的可以多放一些。

3.紅豆不太容易熟， 因此之前需要先浸泡， 而且煮的時候先煮一會， 這樣會比較省氣， 更容易熟一些。

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