辦公室美眉必知的健康美容食物

現代化的辦公設備在帶給我們方便快捷的同時， 也埋下了一些健康隱患， 對於這些隱患， 我們沒有辦法避免， 但我們可以選擇一些特定食物在一定程度上來對抗辦公室裡的污染“元兇”。

人群：程式設計員、操盤手及其他電腦工作者。

處方：海帶多糖有抗輻射和提高機體免疫力的功能；缺乏維生素A會使機體抗輻射功能降低。 植物中不含有維生素A， 但含有的胡蘿蔔素在人體內能轉化成維生素A。

人群：行政或文員類， 需經常接觸影印機。

處方：通常稱豬血是人體“清潔劑”。 其所含物質能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應，

人群：媒體從業者， 與印刷品中的鉛、汞等親密接觸。

處方：牛奶能阻止人體對鉛的吸收， 還可以增進鉛的排泄。 而豆製品中的纖維素可以抑制食物中的鉛在胃腸道的吸收， 其中的鈣離子也可以抗鉛。