肉虛肉鬆是什麼原因_皮肉鬆弛是什麼原因
人在隨著年齡的變化， 會發現身體發生很大的變化。 特別是皮膚， 因為人的新陳代謝也會變化， 隨著年齡的增大， 新陳代謝會變得緩慢， 所以皮膚也會逐漸發生鬆弛的現象。 而身體如果是肥胖人士， 一定會經常減肥。 一旦減肥成功， 也會發現肉是鬆弛的。 所以肉虛肉鬆是什麼原因_皮肉鬆弛是什麼原因呢？
脾主肌肉， 肉鬆多是脾胃虛弱的表現
指導意見：
建議用四君子東加以調理。 另外， 飲食宜清淡， 少油膩、少吃冷飲。 可多吃些蕎麥、燕麥、薏仁、赤豆、芝麻、紅棗、百合、小米粥、蓮子粥、山藥粥、核桃等調理脾胃
這種情況多數是由於缺乏鍛煉引起的
建議注意鍛煉身體， 加強鍛煉
肌肉鬆弛原因
1：嚴重缺乏蛋白質引起的， 如果人身體的蛋白質不足的話就會是皮膚鬆弛沒有彈性，
2：皮膚的支撐力下降， 脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力， 而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失去支持而鬆弛下垂;
3：其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化， 最後使得皮膚失去彈性， 造成鬆弛。
4：皮下脂肪流失， 令皮膚失去支持而松垂;
應對措施
1.維他命C：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基， 有助於合成膠原蛋白， 可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
2.補充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜， 能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。
3.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。
4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果， 如胡蘿蔔、番茄、葡萄等， 還要多喝點紅酒和茶， 它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。 避免食用高脂肪食物， 以免產生自由基， 加速老化。
