高血壓食療 8款降壓藥膳湯

紫菜降壓五味湯：紫菜1塊， 芹菜2棵， 番茄1個， 馬蹄10個， 洋蔥半個。 芹菜切段， 番茄切片， 馬蹄切塊， 洋蔥切絲。 以上同煮為湯， 調味食用。

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海帶決明湯：海帶30克， 草決明15克。 海帶入砂鍋煎1小時後， 再入草決明煎1小時。 飲湯食海帶。

海帶燕窩降壓湯：海帶25克(切絲)， 燕窩25克， 紫菜25克， 豆腐3塊。 以上煮湯入蔥薑鹽調味， 最後放豆腐小塊稍煮即成。

參貝湯：海參2條， 干貝2個， 海帶20克， 夏枯草20克。 海參干貝浸泡一夜， 海參放薑蔥煮軟。 將干貝海帶切細燉湯， 7碗水燉至3碗半， 再將夏枯草煎取汁倒入參貝湯調味即成。

海蜇鉤藤湯：海蜇250克， 嫩鉤藤20克， 同煮為湯， 每日早晚服食。

海蜇牛膝降壓湯：海蜇250克， 淡菜50克， 懷牛膝50克， 以上同煎服用。

雙耳湯：白木耳、黑木耳各10克， 冰糖30克。 以上同做為湯， 食木耳飲湯， 1日3次。

豬腰安眩湯：鹵豬腰2個， 海帶25克， 一起煮湯食用。

服用以上8款藥膳， 切不可擅自停藥， 要經常檢測血壓， 找出藥膳與藥物合用的恒定值來。