老年人睡前飲酒增加猝死風險
不少老人晚上睡覺前有喝兩杯白酒的習慣，
以為這樣有助於祛寒、催眠、解疲。
近年來研究證明，
這些是沒有科學依據的。
相反，
如伴有心腦血管疾病，
可能會引發腦出血或心臟猝死，
應引起高度重視。
晚上睡前飲酒， 腹內食物已經很少， 幾分鐘後， 酒精就會被吸收入血， 血液中酒精含量高， 強烈刺激血管內壁， 會使血壓升高， 喝得越多， 血壓越高。 這會使已經硬化了的腦部血管破裂， 導致腦出血。
研究人員還觀察發現， 睡前飲酒的人， 若出現兩次打鼾(即呼吸性障礙)， 每次窒息十幾秒鐘， 不但能使血壓升高，
因此， 有晚上睡前飲兩口習慣的老人最好改掉這一習慣， 以防不測。
