腳板掉皮是怎麼回事

腳板掉皮很多人都經歷過， 大多數腳板掉皮的原因是由於腳氣引起的。 平時不注意衛生的和保養的人也會由於腳部皮膚乾燥引起掉皮， 體內維生素E缺乏也是一種導致腳板掉皮的原因。 發現自己腳板掉皮要先找到原因， 再通過相應的方法來處理。 平時要注意清潔衛生， 保持腳部皮膚濕潤。

腳板掉皮的原因

1腳氣導致腳底脫皮

腳氣是一種極常見真菌性皮膚病， 一般常見於男性朋友， 當然女性朋友中也較常見， 腳氣的病因主要是皮膚癬菌引起的， 腳氣有嚴重程式， 腳底容易出汗的人比較嚴重， 皮膚癬菌容易滋生並且擴散， 因此這類朋友可用速效 腳氣液克服。 有腳氣的朋友一定要注意腳步衛生， 勤洗腳， 勤換鞋。

2皮膚乾燥導致腳底脫皮

皮膚乾燥的人容易導致手腳脫皮， 主要原因是腳部乾燥導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足， 造成腳表皮細胞壞死，

3體內缺乏維生素E導致腳底脫皮

缺乏維生素E的朋友容易出現腳底脫皮的症狀， 主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少， 導致皮膚容易壞死脫皮。

4剝脫性角質鬆懈症

剝脫性角質鬆懈症不但會引起腳底脫皮， 嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛， 行走困難等。

腳板掉皮注意事項

腳氣導致的腳底脫皮， 不要與他人共用鞋襪、浴巾、腳盆等。

不要穿膠鞋、靴子、布鞋等不透氣的鞋子。

腳板掉皮的飲食調整

少吃生蔥、辣椒、烈酒、大蒜等發汗類食物。

平時多喝水多注意休息， 保持生活規律,飲食以清淡和易消化為主.

多食含維生素C如番茄的食物

魚肝油軟膏， 起到潤滑和保護新生長的表皮的作用， 也可適當服用些維生素C等藥物。 還要多食水果蔬菜.多喝水,促進新陳代謝.。

儘量減少接觸鹼性物質,平時多食新鮮的蔬菜和水果以及富含維生素C的食物。

忌吃生薑， 尖椒等， 建議多吃吃新鮮的水果， 蔬菜， 如蘋果， 香蕉等， 還有新鮮綠葉蔬菜， 豆腐等清淡飲食等。