便秘是什麼腸胃病

隨著生活水準的日益提高， 人們在飲食方面的要求也越來越好， 多數人喜歡選擇精細的食物。 但是很多人不知道， 精細的食物對腸胃蠕動並沒有五穀雜糧那麼好， 所以現在很多人都患上了便秘， 便秘影響的人群非常廣泛， 老人小孩， 男性女性都有便秘。 那麼， 便秘是什麼病？

1.便秘的表現就是便意缺乏， 感覺大便次數也少， 而且感覺排便費力， 大便幹硬， 排便不淨等；便秘時會感覺肚子疼或腹部不適， 還有一部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理障礙。

2.便秘是腸道蠕動力差， 大便滯留在腸道的時間長， 而腸道還不斷地吸收水分， 致使大便越來越幹硬， 大便幹硬就很難排除， ， 需要用很大力氣， 時間久了， 還會引發痔瘡等疾病， 所以平時應該注意飲食和運動。

3.便秘的患者一般情況下面部都沒有光澤， 暗黃， 長斑長痘等，

注意事項：

注意便秘藥多喝水， 多吃新鮮的蔬菜和水果， 多補充維生素， 食物不要太過於精細， 多吃雜糧食物， 多注意運動， 還要養成晨起排便的好習慣。 可以通過食療調解的患者儘量不要用藥。

以上就是有關便秘是什麼病的介紹， 其實便秘發生的原因多數與人們的生活習慣息息相關， 我們只要在飲食方面注意：不要嗜好吃辛辣的食物， 要有節制的食用；多以清淡的食物為主， 平時多喝開水， 給腸胃一個溫和的環境。