風濕飲食：科學搭配，吃出健康來

科學健康飲食是風濕患者日常最主要的自我保養方法， 這樣才能有效的增強體質， 提高對抗風濕侵害的能力。 很多人都不清楚日常生活中應該怎樣合理的搭配風濕患者的飲食， 才能取得最佳的輔助治療效果。 下面就給大家簡單的介紹一下風濕飲食的科學搭配。

風濕患者在發病期間會有體質下降和食欲差的特點， 針對這些問題搭配飲食是特別關鍵的。 通常風濕飲食要定時、定量， 食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。 不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食， 增加脾胃負擔， 傷及消化功能。

淡：風濕病發作時，

有些風濕病人的身體機能特別差， 需要進補才能提高免疫力。 因此合理的搭配食補是特別重要的。 但必須根據風濕患者的病情及脾胃運化功能的強弱來進行。

如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品， 但體內有濕熱或舌苔粘膩者， 多食反而腹脹不適， 不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血， 但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕， 非但病不能去， 反添病痛。