綠豆面具有什麼療效？怎麼吃比較健康？

你好， 常聽電視或者看到網路媒體上提到綠豆面， 但是對綠豆面認識淺薄， 不知道綠豆面都有什麼療效， 對於人體有什麼益處？怎麼吃比較健康呢？

你好， 綠豆面的主要原料是有綠豆構成， 所以綠豆面的療效也和綠豆相近， 一般來說綠豆中所含蛋白質， 磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能， 為機體許多重要臟器增加營養所必需；綠豆中的多糖成分能增強血清脂蛋白酶的活性， 使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂的療效， 從而可以防治冠心病、心絞痛； 除此之外， 綠豆面的療效還有很多， 就不一一列舉了。