長期腹瀉怎麼辦？

天氣越來越熱， 我們的肚子免不了要經受燒烤和冷飲的殘酷考驗， 牙疼上火、食欲不佳、全身乏力都是該季節容易出現的情況。 人的體質各有不同， 有人便秘， 卻又有人腹瀉， 還有的人消化道沒有任何問題， 而對於長期腹瀉的人， 在生活上就應注意一些問題。 就拿營養豐富的牛奶來說， 可能有些患者就要謹慎服用了， 因為這些人的不能正常的吸收牛奶成分中的乳糖， 而喝完後會出現全身癢癢、面部發紅等情況。

腹瀉有輕有重， 嚴重時會出現血便， 突發高熱， 面色蒼白， 抽搐， 四肢發冷， 脈搏摸不到， 甚至昏迷不醒等症狀。 早晚溫差大， 體質弱者就容易出現一系列不適宜， 導致胃腸功能紊亂。 人一著涼， 就會對胃腸形成刺激， 蠕動就會加快， 容易有串氣、腹瀉等不舒適反應， 表現為消化功能異常， 腹部咕嚕作響， 同時大便烯爛。 原因是腸道因發炎而加速蠕動，

同時將腸內尚未完全消化和吸收的食物， 以及大量水分排出體外， 因此排出不成形的糞水。 另外， 身體對某類食物過敏， 以致影響消化吸收。

人一著涼， 就會對胃腸形成刺激， 蠕動就會加快， 就容易有串氣、腹瀉等不舒適的反應， 表現為消化功能異常。 許多人對於腹瀉並不在意， 認為拉幾次肚子沒啥事， 趙金滿建議， 還是應該及時做便常規檢查， 排除炎症。 患者除了補充身體丟失的水份外， 應多吃溫性食物， 忌食寒涼性食物， 宜吃鹼性食物， 少吃含纖維的果蔬;進食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則即可。

兒童也是該症狀的重災區， 近年來呈逐漸上升的態勢， 小兒腹瀉一般是由於不正常飲食所引起， 在服藥的同時，

要讓孩子喝一些米粥或稀飯等容易消化的食物， 天氣變化大時應注意孩子的防寒保暖， 夏天不宜和過多涼水， 只要能認真調整一下飲食結構， 該症狀也會一點點好起來。