大麥茶能減肥嗎?喝大麥茶減肥有效嗎

大麥茶， 顧名思義， 就是用大麥烘焙過然後沖的茶。

這種大麥茶是從韓國引進的， 中醫看來， 大麥性平， 可以益氣調中，

據《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化穀食之功。 治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷幹焦;治水氣病;夏季清暑熱;治急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫。 大麥麵粉可以食用， 大麥還可以製成啤酒， 幫助消化， 疏肝利氣， 幫助調整腸胃功能的功效。

說明大麥茶是有一定的減肥功效的

市場上的大麥茶， 主要要針對白領人群， 白領們經常以速食充饑， 而速食又以油膩， 煎炸食品為主， 長此以往， 容易引起食物積滯， 甚至脂肪堆積， 身材走樣。 大麥茶恰好有去油膩， 助消化的功效。

大麥茶減肥的主要原理， 就是去油膩和助消化。

根據小編親測， 如果不改變食譜， 每日飯後， 喝一杯大麥茶， 十日後， 可以看出體重變輕， 但並不明顯。

所以小編認為大家不要對大麥茶減肥報過高的期望， 大麥茶富含多種維生素和不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維等，

1、沸水2升， 放入一包大麥茶， 再煮5-10分鐘左右即可飲用

2、不願意煮可以用開水直接泡， 泡15分就可以喝了。 煮的比較香。 在辦公室可以用泡的。

3、夏天不想喝熱的，

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