脾胃好不好 可從五官瞭解

怎麼從五官判斷脾胃健康

1、看口唇

很多女孩子都會細心呵護唇部， 但為什麼每天給唇部做“SPA”， 嘴唇依舊很蒼白， 還出現唇紋呢？這可能就是脾胃不好帶來的影響。 中醫認為， 嘴唇紅潤的人脾胃都是比較健康的， 脾胃不好的人嘴唇會發白， 沒有血色， 也比普通人來得容易起皮， 甚至還有口臭、牙痛等併發症。 另外， 如果你在睡覺的時候總是流口水， 那也是脾胃不好的一個表現哦。

2、看耳朵

中醫認為， 脾胃不足會導致腎氣虛弱， 而耳朵的運作由腎氣、腎精提供動力， 所以脾胃不好的人耳朵也有問題， 例如常出現莫名的耳鳴、短暫性的耳聾， 此時最好及時尋求醫生的幫助， 否則就會造成長久性的傷害。

3、看鼻子

都說一個人長得好不好看， 鼻子是非常重要的， 那麼在中醫裡， 鼻子出現問題又代表了什麼呢？不少人總感覺鼻子乾燥、嗅覺偶爾失靈， 其實這與脾胃虛弱也脫離不了關係，

4、看眼睛

眼睛是心靈的窗戶， 每個人都希望自己擁有一雙透澈的眼睛， 但是脾胃不好會影響肝血， 肝血不足就會導致眼白髮黃， 眼珠不明亮。 經常感覺眼睛疲勞，

脾胃健康如何調理

1、注意飲食

中醫認為， 食療是調理身體的一個好方法， 一是因為我們每天都要吃食物， 選擇性的飲食可以更有效的促進身體健康；二是食物無毒， 大家也知道， 中藥西藥都有副作用， 而食物是沒有的， 所以脾胃不好的人要注意飲食。 多吃一些容易消化的食物， 少吃或者不吃生冷、肥膩、辛辣的食物。

2、按摩穴位

如果感覺脾胃出現問題了， 那麼也可以通過按摩來改善脾胃不適。 建議人們多按摩足三裡穴， 這個穴位可以起到燥化脾濕、升發胃氣的功效， 對於脾胃的健康是非常有好處的。 可每天睡前、睡醒後按摩足三裡3-5分鐘， 堅持按摩就能見到效果。

3、不要想太多

現代人工作、學習的壓力都比較大， 容易思慮太多， 這種思想對脾胃的健康也是不利的， 所以過得“沒心沒肺”一點也不是沒有好處的。

上一篇：脾胃好不好怎麼知道 看看這幾個地方 下一篇：沒有了 標籤閱讀：望聞問切看五官脾胃不好 分享到：