老人頭暈快速解決方法有哪些？
老人頭暈的原因多， 比如可能腦供血不足， 頸椎病， 貧血， 高血壓等造成的， 及時去醫院檢查， 對症治療， 平時要注意休息， 適當的多活動促進血液迴圈， 按時休息， 多吃一些緩解頭暈的食物， 頭暈也可以用一些方法來改善， 老人頭暈快速解決方法有哪些？我們來看看吧。
一.注意飲食
老人要戒煙酒， 忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物。 尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。 向有冠心病的患者特別推薦草莓汁。
二.每天堅持用木梳子梳頭
梳頭有利於促進腦部的血液迴圈， 能緩解比較輕微的頭暈症狀。 在梳頭時要順著一個方向輕輕的梳， 每天堅持梳5--10次比較好。
三.動作要慢
平常一定要注意坐下起身要慢一些， 尤其是蹲下再起身的時候。 避免劇烈的起身、抬頭等。
當天氣轉涼時， 中老年人不要太早起， 尤其是不要晨練。 因為氣溫較低的情況下血管容易收縮。
四.注意事項
老年人每天晚上可按摩入睡．睡眠時間不得低於8小時， 午飯後可以小憩一會， 這樣方可緩解頭暈有助春季養生。
