腸癌“幫兇”，不是煙酒，這3種食物勸你少吃，助您逃過癌變

腸道是身體當中很重要的一個部位， 腸道不好(健康)會給身體的很多部位帶去麻煩， 無論是腸炎還是腸道癌癥， 都是目前來看社會當中比較常見的一些疾病， 患病人數越來越多， 難受程度越來越嚴重。 既然是腸道癌癥， 那在很大一方面因素上和飲食有著密不可分的關系， 吃的食物不對、飲食習慣不好等問題都是損傷腸道健康的重要因素。 既然如此， 拋開迷霧看真相， 究竟哪些食物不該吃?

預防腸癌， 三類食物要少吃：

發霉變質食品：

發霉變質食品是生活中嚴禁大家食用的一類食品， 特別是一些谷物糧食、堅果類食品以及油脂類食物， 這些物質在變質發霉的過程中容易產生黃曲霉素， 這種霉菌毒素的毒性是氰化鉀的10倍， 是砒霜的68倍， 對于腸道癌癥的誘發風險較大， 應該嚴禁食用， 別給自己的身體找麻煩。

各種腌制類食品：

這里的腌制類食品中包括咸菜、酸菜等腌制素食和熏肉、臘肉等腌制肉食品， 這些食品當中都含有較多的食鹽類物質， 在各類腌制肉類食品中同樣還含有不少的亞硝酸鹽類物質， 這些物質的攝入都會增加腸癌的患病系數， 影響腸道健康， 所以， 生活中應該不吃或者少吃。

各種含有酒精的酒水：

請您注意， 白酒啤酒+紅酒， 就連果酒都是您各位應該明確的酒水。 既然是酒水， 其中就含有或多或少的一部分酒精物質， 酒精物質對于身體而言百害而無一利， 而且也是明確的致癌物質， 攝入越多， 越會增加腸道癌癥的發生風險，

其實， 除了這些以外， 只要是不新鮮、不天然的食品都不建議各位食用， 避免給腸道增加威脅。 另外各類辛辣刺激類食品同樣不建議食用， 經常刺激腸道， 您的腸道會很受委屈， 遲早會報復于你。