年輕人常喝紅牛好嗎？

我一直都覺得自己身體非常的困乏， 但是我要參加學校的運動會， 所以我就每天在喝紅牛， 差不多已經喝了一個月了， 請問這樣好嗎？

紅牛是建議不可以長期進行引用的， 首先是應該紅牛中含有高度的咖啡因， 所以才可以導致精神的快速興奮， 增加了運動的能量， 而大量的咖啡因會導致身體的神經系統都處於極度興奮的情況， 容易造成精神衰弱的情況。 第二個是紅牛中含有大量的鈉元素和鉀元素， 會對於肝臟和腎臟產生嚴重的刺激， 導致出現病變的情況， 如果是青少年經常飲用的話，