您的位置:首頁保健人群

保健人群

全身酸麻是怎麼回事

引起全身酸麻的原因比較多, 最常見的就是勞累過度, 身體體質下降, 這時候可能會導致大腦供血不足, 會導致組織細胞出現缺氧, 都可能會引起這種情況, 所以說平時生活當中還是應該注意適度的健身, 另外在飲食方面要加強調理, 保持樂觀開朗的心態, 要做好定期體檢。

全身酸麻是怎麼回事

考慮您的情況就是由於過度勞累、熬夜導致的腦供血不足, 從而引起腦細胞缺血缺氧, 進而出現全身麻木症狀, 建議藥物治療吃全天麻膠囊、靜脈點滴血栓通, 活血化瘀, 改善腦供血供氧。 吃谷維素複合維生素b營養神經。 飲食生活調理要低鹽、低脂、清淡飲食, 少吃油膩性食物、動物脂肪和腰花、肝、腎等動物內臟, 多喝水, 多吃蔬菜水果, 積極參加體育鍛煉。

腦供血不足常見的治療方法

1、首先去除危險因素:如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒。

2、抗血小板藥物:首選阿司匹林, 抗血小板藥物可以有效地阻止血小板凝聚成塊, 對血液迴圈有好處, 有利於腦部的血液供應。

3、抗凝血藥物:抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同, 都可以使血液暢通, 增加腦部血液供應, 降低腦缺血的發作。

4、藥物治療:慢性腦供血不足首選養血清腦顆粒。

5、手術治療:如頸動脈有嚴重狹窄(超過70%), 可採用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。 腦供血不足的手術治療是在萬不得已的情況下去做的, 特別是動脈血管堵塞超過70%, 這樣引發腦缺血的機率會增加好幾倍。 另外腦供血不足的手術應和藥物同時進行。

6、飲食治療:患者在日常一定要吃早餐, 吃飯清淡為好, 不要油膩辛辣。 建議腦供血不足者飲食上要遠三白(糖、鹽、豬油), 近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。 從營養價值看, 四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨), 兩條腿不如一條腿(蘑菇), 一條腿不如沒有腿(魚)。 經常吃海帶、河魚, 魚油可減低腦細胞死亡速度。

7、運動治療:行走時腳跟先落地, 要一步一個腳印的走, 呼吸時採用體呼吸, 即吸氣時, 意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內, 呼氣時, 意想全身的病氣, 濁氣, 疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去, 射透天邊, 呼吸要與走路的速度相結合, 不宜快行。 功效:練出自然換氣的功能, 腳跟先落地, 可以調動腎經, 故有強腎固本的作用。