肥胖、高血脂 腎病增八成

近幾十年來， 超重和肥胖人群迅猛增長， 由此誘發的腎臟損害以及肥胖相關腎病也越來越受到重視。

研究顯示， 肥胖、高脂血症可使慢性腎臟病的發生風險增加83%， 肥胖不僅可以導致以輕中度蛋白尿和腎小球肥大為特點的肥胖相關性腎小球病， 而且伴發的高血脂還可促發腎小球硬化， 二者如果同時存在又未能及時干預， 會加速疾病的進展， 最終引發尿毒癥。

目前， 全球18歲以上的肥胖患者已達6億人， 並有逐年增長趨勢， 肥胖已成為全球性的流行性疾病， 如不能得到及時有效的遏制， 可加速慢性腎臟病的發生和發展。

建議肥胖患者應將體重控制在標準範圍內， 體重指數（BMI）在18~23千克/平方米。 少吃高脂肪、高糖、高熱量食物， 多吃蔬菜、水果， 選擇適合自己的有氧運動， 如快步走、慢跑、跳舞、游泳、健美操等， 每週運動3～5次， 每次30分鐘， 以每週減重0.5～1公斤為宜。 血脂異常的應該在醫生的指導下合理服用降脂藥。 ▲