天氣開始變熱了 泡腳還能養生嗎

天熱以後還可以泡腳嗎？

眾所周知， 泡腳對身體是非常有好處的， 冬季人們之所以喜歡泡腳是因為泡腳可以快速的暖和身體， 睡前泡腳還能促進睡眠， 那麼在天熱的時候泡腳是否應該繼續下去呢？此時泡腳又有哪些好處？

有一句話是這樣說的“春天足浴可升陽固脫、夏天足浴能去暑濕、秋天足浴可肺潤腸濡、冬天足浴使單田溫煦”， 由此可見， 泡腳這件事一年四季都可以做， 下面我們就來看看氣溫回升之後泡腳有哪些好處吧。

隨著氣溫的逐漸升高， 很多人的濕熱也變得嚴重了。 專家認為， 人體是非常害怕濕熱的， 因為濕熱在體內會影響到脾胃的正常運作， 人們出現濕熱就會犯困、沒胃口， 從而導致身體健康下滑， 這個時候如果堅持每天泡腳， 那麼就有祛濕的作用， 這就達到了泡腳養生的目的了。

另外， 天熱之後人們容易出腳汗， 如果一直穿著不透氣的鞋子，

雖然泡腳的好處有很多， 但是泡腳也有不少事項需要注意， 我們一起接著往下看。

泡腳的注意事項有哪些

1、水溫別太高了

上面我們也說了， 近段時間氣溫是一直呈上升狀態的， 此時泡腳水的溫度可以在適當降低一點， 避免出現低溫燙傷的情況。 此外， 泡腳的時長也要控制好， 不要等水涼了以後才把腳從水裡伸出來， 這樣養生功效會減弱許多。

2、腳部有傷不能泡腳

雖然泡腳有養護雙腳的作用， 但如果你的腳部出現了傷口、潰爛、化膿等症狀， 那麼就不要泡腳了， 否則會加重病情。 另外， 有足癬的人也是不宜泡腳的， 要先把腳部的不適治癒之後再泡腳， 效果會更好。

3、孕期、經期女性別泡腳

不管是什麼季節， 懷孕期已經月經期的女性都不能泡腳， 因為泡腳會促進體內的氣血運作， 孕期女性泡腳後有可能引起不適， 經期女性則會出現月經量變大的情況。

上一篇：做好這4點 春季就能養好生 下一篇：沒有了 標籤閱讀：養生泡腳泡腳養生 分享到：