“80后”媽咪重視產后憂郁
當絕大多數同齡的小朋友們都在享受著屬于他們的快樂的時候, 家住嘉善姚莊鎮的兩兄弟卻遭遇了一死一傷的不幸。 而兇手, 居然是患有產后抑郁癥的媽媽。 有關專家介紹, “80后”媽媽已成為產后抑郁的高發人群。
產后抑郁經常被忽視
生完寶寶后半年內, 是否有過一段情緒低落的體驗?記者隨機詢問了十幾名年輕的媽媽, 其中一部分媽媽表示自己會感到無助、不想講話、煩躁、失眠或者無所適從, 但也許是因為勞累或者生活的煩惱, 后來漸漸也就過去了。
“事實上, 產后抑郁癥的發生率相當高,
“這是個發病率很高的疾病, 但這一現象并未引起社會、家庭和產婦本人的足夠重視。 ”原因有以下幾方面:
1.孕婦經歷分娩之后, 全家人都處于一種迎接新生命的激動中, 產婦不再成為家庭興趣焦點, 容易被忽略;
2.產婦出現心理波動時, 容易被誤解為是因嬰兒性別與期待的落差、對孩子體重過輕或過重的焦慮、家庭困難、婆媳不睦等;
3. 產婦因擔心抑郁癥需要治療和吃藥而使嬰兒沒人照顧,
此外, “80后”群體獨有的心理特點, 也是造成產后抑郁的原因之一。 “80后”生育孩子前后, 心理落差會很大, 另外工作與生育的沖突、撫養孩子壓力的增大、生孩子傷口疼痛等原因, 也是導致產后抑郁高發的幾大因素。
重視產后心理變化“生完寶寶后, 我的體重仍保持在121斤, 比懷孕前整整重了20斤。 這還不說, 每天不分晝夜地照顧寶寶, 毫無自由可言, 總感覺身心疲憊, 生活一下子仿佛失去了意義。 ”生完寶寶不到3個月的劉燕告訴記者。
產婦分娩后都會發生哪些心理變化?對此, 國際和平婦幼保健院相關專家解釋說, 媽媽們生產后,
其次是有些產婦會出現較為嚴重的癥狀, 如郁郁寡歡、食欲不振、無精打采, 甚至常常會無緣無故地流淚或對前途感覺毫無希望, 更有甚者會有罪惡感產生、失去生存欲望, 這就是比較嚴重的產后抑郁癥了。
再次就是產后精神病。 約有0.14%-0.26%的抑郁癥產婦, 會出現沮喪的心情、幻覺、妄想、自殺或殺嬰的精神病癥狀, 此時產婦已經嚴重患有“產后精神病”。
唯爾福婦女兒童心理熱線負責人周美珍教授認為,
產后不應忽視產婦“產后抑郁癥的影響不可忽視。 對孩子而言, 母親產后出現抑郁癥, 新生兒的照顧就會出現問題, 這時的母親會不耐煩、對孩子不太關心。 而國外很多研究發現, 母親對嬰幼兒的冷淡, 會讓孩子失去愉悅的體驗, 長大后出現心理扭曲、人格問題的比例比較高, 這是對孩子的長期影響。 而有些抑郁癥產婦甚至會做出傷害新生兒的舉動, 危害極大。 即便沒有發展到產后抑郁癥,
目前生育潮的主體由“80后”獨生子女一代構成, 新爸媽很多本身就是獨生子女。 獨生子女群體獨有的心理特點易使產后抑郁高發。 從成長到結婚、懷孕、生育, 她們幾乎一直是家庭的中心, 一旦生完孩子, 一家人的重心一下子都轉移到新出生的孩子身上, 產婦多少會有失落的心理。
對此, 相關人士指出, 體力精力的恢復是避免產后抑郁癥的關鍵。 護士和家人應幫助產婦認同母親的角色, 主動關心她們, 消除產婦自認為無能的心態。 產婦本人要注意多休息, 保證充足的睡眠;不要強迫自己做不想做的事,
產后抑郁癥高危人群1. 未滿20周歲的產婦。
2. 未婚的單親媽媽。
3. 收入少、經濟狀況差、居住條件差的產婦。
4. 產婦本人出身于單親家庭。
5. 產婦本人在童年時期, 因父母照顧不周而一直缺乏安全感。
6. 產婦在懷孕期間, 同丈夫關系不好或缺乏家人的關心。
7. 產婦受教育程度不高。
8. 孕前或懷孕期間, 常出現情緒失控的現象。
9. 可以深談或依賴的家人或朋友很少。
10. 懷孕或產后期間生活壓力太大。