現在孕七個多月了，
之前感覺還好，
就這兩天忽然感覺心臟加速，
就連平時的彎腰撿東西都會讓人喘不過氣來，
相信所有的孕媽媽到了孕後期以後都會有這樣的經歷，
平時感覺不怎麼累的動作，
在這個時候做了以後就會感覺很累，
甚至心臟的跳動也會加速，
大口大口的喘著粗氣，
如果再遇上陰天下雨的天氣，
那就更加難受了，
呆在屋子裡感覺氣壓很低，
隨著心情也會不好起來。
可能有的孕媽媽在感覺喘不過氣來的時候，
就會通過減脫衣服來進行緩解，
我就是這樣特別是進了辦公室以後，
感覺喘不過來氣就把外套脫掉，
但是如果溫度低的話，
一定要注意防止感冒。
其實我們都知道這是正常的生理現象，
主要的是孕媽媽的身體為了讓胎兒更好的發育，
體質發生了一些變化，
再加上身上的各個器官，
比如說心臟的工作責任更加重了，
這個時候孕媽媽必須通過急速的喘氣來緩解。
如果到了醫院以後，
醫生也是沒有比較好的方法，
只能說是多外出呼吸新鮮空氣，
保持良好的心理情緒，
再者到了八個多月以後，
醫生也可能會建議你去醫院吸氧氣，
但是也有的醫生說：吸過多的氧氣對於寶寶來說並沒有好處，
這種說法也眾說紛雲。
其實寶寶缺不缺氧，
光是用B超是無法判定的，
最有效的方法就是做胎心監護，
另外孕媽媽一定要注意的是，
到了孕後期以後，
一定要注意胎動的次數，
這個時候的胎動可能沒有五、六個月時動的頻率多，
但是也不能忽略，
在孕後期的時候胎動也是會有的，
只不過次數要少點。
如果胎心的檢查結果是輕微的缺氧的話，
孕媽媽可以不用管的，
只要平時稍微注意就好了。
另外晚上睡覺的姿勢也是一定要注意的，
孕媽媽都應該知道，
最好的姿勢就是左側睡，
有的孕媽媽可能會感覺長期這個姿勢，
會感覺到很累，
就像我來說吧，
因為長期的睡左側，
有的時候還會感覺左邊的頭會疼，
這個時候就很想換個姿勢來睡，
其實孕媽媽如果感覺左側睡累的話，
可以偶爾的來變換一下姿勢的，
但是不要長期的右側睡覺，
因為這個姿勢會讓胎裡的寶寶缺氧氣，
或者在發育過程中導致畸形的，
這個孕媽媽一定要注意。
其實在這裡可以跟其他的一些孕媽分享一下，
不光光以上的這些方法可以緩解孕後期的氣喘，
也可以通過我們日常的飲食來進行調解的，
有的孕媽媽氣喘的時候，
會吃一些冰的食物來進行緩解，
比如冰淇淋或者是從冰箱裡拿出來的一些水果，
在這裡我要告訴孕媽媽們，
這個一定要注意，
一些冰的東西特別是在孕後期食用的話，
很有可能引起宮縮從而導致早產哦!所以孕媽媽一些要少吃這些冰冷的食物。
另外孕媽媽們可能會覺得飲食也可以改變這種情況嗎?其實並不是說徹底的改變，
只能說是稍微的來進行緩解。
我最近氣喘的時候，
經常的會做一些通氣的食材來吃，
比如說白蘿蔔就是很好的勇氣食材，
我們可以用它來做各種湯，
比如說用排骨燉蘿蔔也是個不錯的搭配，
但是要注意的是雖然白蘿蔔是通氣食材，
但孕媽媽也不可多吃，
不管什麼食材有什麼樣的益處，
都不可過量的吃哦!
