服用冬虫夏草需要注意哪些事项呢?
冬虫夏草具有抗癌、滋补、免疫调节、抗菌、镇静催眠等功效。 冬虫夏草营养和药用价值很高, 全年均可服用, 冬季服用效果更佳。 那么在服用冬虫夏草需要注意哪些事项呢?
验方用法:1、煎煮内服, 或入丸、散, 或研粉装胶囊食用, 也可泡酒、煲汤、煮粥服用, 无论何种方法均应连渣服用。 2、民间常用冬虫夏草炖鸭, 用以辅助治疗肾病综合征、尿毒症。
但是, 在烹制冬虫夏草过程中, 还是需要注意一些事情, 否则就会破坏虫草里面的一些有效成分, 下面就做一个简短的介绍:
一般虫草用来炖制各种肉类, 但是, 这样做,
1.视身体状况, 虫草每天服用量2~8克即可, 炖汤时所加的肉和水不宜太多, 一次吃不完可分几次吃, 尽量把肉和汤以及虫草渣吃干喝净;
2.虫草的炖煮时间不宜过长, 最好不要超过2个小时, 一般一小时左右最好, 宜采用“文火”, 火力不要过大, 过猛;
3.炖虫草时宜用砂锅或者瓷锅, 不要用铁锅和铝锅。
另外, 服用虫草必须要掌握一个“度”不是说越多越好, 人体吸收不了, 也是一种浪费。 因为虫草中的有效成分进入人体要发挥良好的作用, 需要有一定的时间与数量的积累, 通常需要坚持服用1个月到3个月,