男性生理期的6個反常舉動

醫生認為男性也有自己的生理週期， 只不過界限比較模糊， 時間上不一定是月月都有， 而且並非人人都表現明顯。 那麼男性在生理期會是什麼反應呢？一起來瞭解一下吧。

男性生理期的反應：

1、坐立不安

男人生理期來的時候， 會表現出坐立不安。 你問他發生了什麼事， 他說他不想說話， 就一直讓你摸不著頭腦。 坐立不安是男人內心焦躁的表現， 他也不知道自己為了什麼而煩躁， 可就是控制不了自己。

2、不知道自己要做什麼

有那麼一段時間， 男人不知道自己究竟要做什麼， 不知道自己的所需。 他總是坐著看書， 但總把書翻來翻去；或者看電視， 卻把電視臺調來調去， 總找不到想看的東西。 外出吃飯或購物的時候， 平時很有主見的他也顯得拿不定主意， 讓你自己去挑。 生理期間的男人， 不瞭解自己， 更難以瞭解別人， 所以不要讓他拿主意了， 讓他消停一會吧。

3、冷漠

他突然變得冷淡， 甚至冷漠， 見了你不主動說話。 當你試圖接近他時， 他感到不習慣， 還會給你不好的臉色看， 認為你影響了他。 平時主動殷勤的他不見了， 變得冷漠無情， 好像看不見你了。 讓他自己安靜一下吧， 不要打擾著他， 生理期會過去的。

4、言語不清

你只要仔細一點便能發現， 有一段時間， 男人說話的節奏和語調變得快慢不均， 聲音低沉， 言語不清， 甚至可能伴有口吃。 不要以為他受了什麼打擊變傻了， 其實那只是最平常不過的生理期而已。 男人生理期的時候， 神經會莫名變得緊繃， 話語就在會緊張的情境之下變化了， 可千萬不要認為他做了什麼對不起你的事。

5、發怒

平時的他細心呵護著你， 不讓你受半點委屈， 不讓你掉半滴眼淚。 可是， 他變了， 他時不時地發火， 或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡。 那歡快的笑臉再也難以出現在他的臉上， 整天都是愁眉莫展。 男人生理期的時候心中會有澆不盡的火， 一點雞毛蒜皮的小事就能成為導火索， 點燃它心中的熊熊大火，

6、抽悶煙

男人總把抽煙和喝酒看作為消愁的最佳良藥。 當心裡不痛快的時候， 他們要麼找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂， 要麼自己一個人獨自抽悶煙， 而且時不時長長地喘粗氣。 他希望儘快走出生理期的低谷， 儘快恢復樂觀的自我， 可是他還沒應付得來， 所以他抽悶煙自己想方設法。

男人生理期怎麼應對？

首先， 家人應多給男人關愛。 家人要給低落期的男人以鼓勵、安慰和關愛， 理解男人的情緒。 如果男人莫名其妙發脾氣， 別和他計較， 給他適當的空間， 充分理解和包容他， 營造一個寬鬆的家庭環境， 以分散他對“那幾天”不適的注意力， 幫助男人回到熱情、愉悅、輕鬆、自信與寬容的樂觀時期。

其次， 加強體育鍛煉， 增強體質。 這段時間抵抗力下降、容易生病， 應多運動刺激激素分泌， 增強體質， 提高人體免疫力。

同時， 還要有意識地修身養性， 讓生活保持規律， 最好別熬夜， 因為熬夜會讓內分泌更加紊亂， 生理狀態更加糟糕。

最後， 注意心理調節， 多交流。

總之， 男性生理期的變化並不是病態， 跟女性生理期一樣， 是人體生理調節的表現， 這種低潮來得快去得也快， 只要大家積極正確應對， 便會輕鬆度過男性生理低潮期。 （參考網站：天天養生網） 

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