堅持母乳喂養是年輕家長的首選
北京大學第一醫院兒科主任醫師梁芙蓉指出, 對于嬰幼兒喂養目前國內尚無具體指南, 但是專家普遍的共識都是, 能母乳喂養盡量母乳喂養, 因為母乳喂養好處很多。
對于有些沒有母乳或因各種原因無法實現母乳喂養的嬰兒, 一般來講, 1歲以內可以選擇配方奶喂養, 按不同月齡選用不同的配方。 比如6個月以前用1段嬰兒配方奶, 6個月至1歲用2段嬰兒配方奶。 對于1歲以內的嬰兒來講, 不宜用普通牛奶喂養, 因為牛奶有一些成分配比不太適合年齡小的嬰兒食用, 如蛋白質含量、鈣磷比例、維生素含量、鋅鐵含量等。
而1歲以后的嬰幼兒, 消化功能增強, 以飯為主要食物來源, 對于奶的要求就相對簡單些了。 因此, 如果有條件的話, 1歲以上嬰幼兒推薦選用嬰幼兒配方奶;如果條件不允許, 也可用普通奶喂養。 當然, 一些特殊人群比如營養不良、貧血或消瘦的嬰幼兒, 應盡量選用配方奶喂養。
梁芙蓉主任提出, 酸奶是經過發酵后的奶, 喝起來更容易消化。 因此, 對于消化功能不太好的1歲以上的嬰幼兒, 喝酸奶是有益的。 對于那些不喜歡喝奶但能夠接受酸奶的孩子來講, 用酸奶代替普通奶也是很好的選擇。
此外, 奶酪因其鈣、蛋白質、脂肪含量較高, 1歲以上嬰幼兒也適合食用。 一般來講, 1至2歲的嬰幼兒每日攝入250到500毫升的奶量, 才能保證基本的膳食鈣的供給。
然而, 提醒家長注意的是, 酸奶和乳酸菌飲料不是一回事兒。 乳酸菌飲料實際的蛋白質含量非常少,