奶粉越濃就越營養嗎
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每個媽媽都想把最好的給予寶寶。 對於寶寶來說最好的食物莫過於母乳了， 但是由於媽媽的一些特殊情況不能為寶寶哺乳;我們就必須選用奶粉來替代了。
奶粉越濃稠越好嗎?答案是否定的。 為寶寶合理的調配奶粉是保證寶寶更好的攝入營養的關鍵， 不能盲目的以傳統觀念為基本去解決問題， 今天友醫君就和大家聊一聊常見的奶粉沖泡的那些誤區。
1.沖出來的奶粉國語濃稠;有的一些家長， 自認為是為了孩子更好的生長， 在配置奶粉時不按劑量， 大量的添加奶粉， 但是， 這麼做不僅不利於寶寶的營養吸收， 還存在安全隱患。
因為奶粉中含有鈉離子， 需要加足量開水稀釋。 嬰幼兒的毛細血管很嫩弱， 如果奶粉濃度過高， 幼兒飲用後， 會使血管壁壓力增加。
奶粉過濃還會導致營養元素攝入超標， 增加腎臟的負擔， 促使結石形成。 奶粉過濃使奶汁中的蛋白質增多， 水分補給不足， 會引起腸熱過高， 導致大便幹結。
奶粉沖得太濃， 孩子會因為口渴而哭鬧， 大人會誤以為孩子又餓了， 所以再給他吃濃奶粉， 於是造成營養過盛， 導致兒童早期肥胖。
2.奶粉過稀：同樣， 奶粉沖得太稀也是不行的。 奶粉過稀會導致蛋白質含量不足， 長時間容易造成嬰兒生長發育緩慢， 甚至因為嚴重營養不良導致水腫等。
奶粉的標準充配濃度應與小兒年齡成正比， 其濃度要按月齡逐漸遞增。
3.用礦泉水給寶寶沖奶粉：很多家長認為， 礦泉水含比自來水乾淨安全， 用礦泉水沖奶， 寶寶喝了更安全。 其實這種觀念是錯誤的， 沖配方奶粉提倡使用燒開的自來水。 礦泉水中礦物質含量比較多， 且複雜。 嬰兒腸胃消化功能還不健全， 磷酸鹽、磷酸鈣過多， 會引發消化不良和便秘。
4.用開水沖奶粉， 甚至將奶粉煮沸：有家長認為， 開水可以殺菌， 將奶粉煮沸更容易殺滅奶粉中可能存在的細菌。 這種做法也是不可取的。 嬰幼兒配方奶粉中含有豐富蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素。 開水或者水溫很高甚至煮沸奶粉時，
因此， 沖調奶粉應用溫水， 避免其中營養物質的損失。 通常泡奶最適宜的溫度是40-50度， 不能用較燙的水泡了之後， 再等它冷卻。
5.多餘的奶粉留至下一餐：很多老人害怕浪費， 寶寶喝不完的奶粉留在下一餐， 煮沸後繼續給寶寶喝。 奶粉暴露在空氣中， 很容易滋生細菌， 變性， 容易造成寶寶腹瀉。 所以， 每次應該吃多少沖多少， 多餘的倒掉。
奶量攝入的估計
寶寶吃的過多容易造成腹脹等不適， 長期容易導致營養過剩、肥胖，
一般市場上賣的嬰兒配方奶粉100g能夠提供的能量約為500Kcal(2029kJ)， 而嬰兒能量需要量約為每天每公斤體重100Kcal。 因此， 嬰兒配方奶粉的量為每天每公斤體重20g即可滿足寶寶正常生長發育需要。
寶寶的事無小事。 做為家長， 我們應該細心關注寶寶成長的每一個細小環節， 確保寶寶可以健康成長。
