腰椎正骨後幾天能活動

腰椎是人體比較容易出現各種疾病的部位， 也是人體骨骼重要的組成部分。 而正骨是在中醫臨床醫學中比較常見的一種方法， 也可以用來治療各種腰椎疾病。 腰椎正骨幾天能活動， 這需要依據患者的康復情況而定。 另外， 想要治療腰椎病， 除了可以正骨之外， 還可以選擇運動療法和預防性治療。

一、正骨療法

患者俯臥在治療床上， 全身放鬆。 醫生位於患者左側。 根據"輕-重-輕"的原則， 先用揉按法在病人腰椎兩側軟組織進行放鬆治療， 約5~10分鐘。 待局部軟組織完全放鬆後施予腰部斜扳法， 患者側臥位， 醫生用一手抵住患者肩前部， 另一手抵住臀部， 或一手抵住患者肩後部， 另一手抵住髂前上棘部。 把腰被動旋轉至最大限度後， 兩手同時用力作相反方向閃動(操作時動作必須果斷而快速， 用力要穩， 兩手動作配合要協調， 扳動幅度一般不能超過各關節的生理活動範圍)。

患者側臥另一側， 用同樣的方法作另一側腰部斜扳法。 最後再用揉按法在局部進行放鬆治療， 約0.5~1分鐘。 每次治療15分鐘左右。 每日治療1次， 5次為1療程。 正骨治療後再給予超短波治療， 儀器採用國產落地式超短波治療儀， 患者仰臥在治療床上， 治療電極按腰腹前後對置法放置， 儀器輸出量以患者感覺治療局部出現舒適溫熱感為宜。 每次治療15分鐘。 每日治療1次， 5次為1療程。

二、運動療法

可根據病人的年齡、性別、病情、體質等情況調整運動量。 每個動作作5~10次， 每日訓練1次， 5次為1療程。 具體方法如下:①仰臥位。 兩膝屈起貼腹， 用手抱膝， 使腰部平貼床上， 腰肌和下背部肌肉放鬆。 ②俯臥位， 兩手扶床。 抬起頭及上體。 ③俯臥位。 直腿抬起， 兩側交替。 ④俯臥位， 兩手放背後。 抬起頭及上體。 ⑤仰臥位。 挺胸， 使背部離床。 ⑥仰臥位。 抬起臀部離床。

三、預防性治療

患者臨床治癒後如果能經常堅持運動訓練， 可不斷增加腰部穩定性， 鞏固療效， 防止病情復發。 具體方法可按運動療法的內容和步驟進行鍛煉。 1~2個月鍛煉1療程即可。