一星期蜂蜜水斷食極端減肥法 不傷身快速恢復魔鬼身材

一說起蜂蜜， 自然而然會讓人想起可愛的蜜蜂。 或許有人會說， 什麼可愛的蜜蜂， 蜜蜂蟄起人來可是一點也不可愛。 由於我對蜂蜜過敏， 所以這個方法我是沒有嘗試過的。 在這裡也提醒一下朋友們， 如果你對蜂蜜過敏的話， 那麼這個方法就不適合你啦， 千萬要慎用哦。

我在網站上看到一個用蜂蜜減肥的方法：

1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)

2.第二三天:正常飲食(但不能大吃大喝)

3.第四天:只喝蜂蜜

4.第五六天:正常飲食

通常一星期下來可瘦3-4公斤， 如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜

蜂蜜， 是糖的過飽和物質， 是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。 蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物， 存入自己第二個胃中， 在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵， 回到蜂巢中吐出， 蜂巢內溫度經常保持在35℃左右，

經過一段時間， 水份蒸發， 成為水分含量少於20%的蜂蜜， 存貯到巢洞中， 用蜂蠟密封。 蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。 1千克的蜂蜜含有2940卡的熱量。

蜂蜜是糖的過飽和溶液， 低溫時會產生結晶， 生成結晶的是葡萄糖， 不產生結晶的部分主要是果糖。 蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。 蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物， 存入自己第二個胃中， 在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵， 回到蜂巢中吐出， 蜂巢內溫度經常保持在35℃左右， 經過一段時間， 水份蒸發， 成為水分含量少於20%的蜂蜜， 存貯到巢洞中， 用蜂蠟密封。

有些病人也是不適合食用蜂蜜的，

比如糖尿病患者， 就要儘量少食用蜂蜜哦。 還有一類病人是適合食用蜂蜜的， 比如低血糖患者， 就很適宜食用蜂蜜。 除以上提及的這兩種病人以外， 不可食用蜂蜜的人