大便散碎是怎么回事

身體如果出現問題能夠從很多方面觀察出來， 中醫講究的望聞問切是很有道理的， 例如從面色來看就能了解人們氣血問題。 所有的食物都是通過胃部來消化的， 身體吸收了食物中的營養物質后再通過肛門拍出來， 大便的狀態也能反映出身體的情況。 一起來了解下大便散碎是怎么回事吧。

大便散碎不易成型， 主要是脾胃功能失調以及消化不良而引起的。 當發生慢性腸炎、結腸炎的時候也會出現這種情況。 如果次數不多， 在飲食上注意就可以了。 如果次數較多， 一天數次， 就可能是腸胃發炎了， 需要去醫院盡早的治療。

要想大便恢復正常， 就要再飲食上有所注意：

1、不要暴飲暴食， 細嚼慢咽中體會食物的味道。 而且不管是在家還是在別處， 一定要按時吃飯， 這樣更有利于腸胃吸收。

2、飲食宜清淡， 而且像容易上火的東西要少吃， 而且像燒烤類的東西不能經常吃，

3、多喝水， 腸胃的蠕動力更快。

4、保持一個不錯的心態， 經常給自己減壓。 另外多運動， 亦可以增加腸胃的蠕動力。

大便散碎的人， 腸胃不會太好， 要習慣吃一些養胃的食物， 而且在肚子不舒服的時候， 吃一些小餅干。 等吃飯的時候， 再喝粥或者吃一些固體食物， 多堅持一段時間， 大便散碎這種情況就會改善。

步驟/方法：

1、 脫水過多者應補充水分。 病情緩解后， 可給患者細軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。 這些食物既易于消化吸收， 又可補充熱量和維生素。 一些粗質通便的蔬菜和易使腸脹氣的豆類不宜吃。 如果癥狀持續， 建議最好是去醫院檢查

2、 一般用蒙脫石散， 喇叭牌正路丸， 思密達， 止瀉， 如果腹瀉次數多量大， 要注意在飲食中補充水分。 保持良好心態， 飲食要清淡， 可以吃一些小米粥之類的， 多喝熱開水， 可以喝一些紅糖水。 要注意食物， 便于吸收。 長時間沒有緩解， 最好去醫院。

3、 因為吃錯東西出現的拉肚子， 可以吃黃連素、氟哌酸、瀉立停等藥物。 因為著涼出現的拉肚子， 很有可能是腸道胃的菌類失調， 可以到醫院的腹瀉門診檢查一下， 服用增加有益菌(雙歧桿菌)的藥物， 平時多喝些酸奶制品也有幫助的。