月經期間喝生薑紅棗水可助豐胸

女人都想擁有S型身材， 對於自己的扁平胸部總是不滿意， 在局部塑形中， 完美身材一直是女人的話題， 如何擁有完美身材?花生+大棗幫你激增胸部!快來看看啦。

第一：吃生花生米

買生的花生米(一定要生的， 最好是當年新鮮的， 炒過或者鹽的都不要吃， 會肥， 隔2個小時吃10——20顆， 認真吃， 要嚼到很碎很碎在咽， 可以補充油脂和維生素B2。 吃了感覺胃不舒服的， 是因為對那個紅衣的反應， 可以把紅衣剝了再吃， 保證胃就不會再難受了。

第二：喝紅棗茶

準備些大棗， 西洋參， 紅花(少量一點)每天泡水一杯， 只喝水， 不能加糖。

第三：月經期間喝生薑紅棗水

月經期喝生薑紅棗水(用鍋多煮了放冰箱， 每天早晨熱了喝一杯)晚上睡覺之前用熱薑水泡腳， 月經期保證你血液排除順暢。 我現在可是面色紅潤， 連指甲都是粉粉的哦。

減肥速度過快就會造成身體營養缺失， 導致掉發;而女性就容易貧血而引起面色蒼白， 以上推薦的方法正是補血補氣的好方法。 生花生、紅棗、西洋參、紅花、生薑對於女性健康都有很大的幫助， 這不單單只是在減肥中用哦， 感覺自己氣虛體弱， 月經不調， 面色蒼白的MM都可以試試的， 不過紅花熱性比較大， 體質熱的MM要少放些。