黑枸杞好還是紅枸杞好

枸杞分為兩種， 一種是黑枸杞， 一種是紅枸杞。 這兩種枸杞的顏色不同。 它的功能和作用也是有一定區別的。 有些人認為紅枸杞比較好， 而有些人覺得黑枸杞的作用更大。 枸杞對於女性來說能夠起到補氣養血的作用。 對於男性來說還可以解決性功能上的障礙。 那麼這兩種枸杞到底哪一種好呢？下面來瞭解一下。

單單從功能上來說， 黑枸杞和紅枸杞的效果是一樣的。 在人們服用了這兩種枸杞之後， 都能夠起到較好的效果。 若是男性朋友出現早洩和性功能上的障礙， 都可以通過服用枸杞來得到緩解。 但是， 要想通過枸杞來進行， 一定要長期堅持下去， 一般來說， 至少每天都需要服用20-30克的枸杞， 若是連續服用半年， 就能夠看到的效果。

在進行的過程中， 枸杞是絕對不能夠缺少的藥物。 就枸杞來說， 被分做為黑枸杞和紅枸杞， 很多朋友不明白要究竟要吃哪種， 所以十分的困擾。 那麼紅枸杞和黑枸杞哪個效果好呢?吃哪種枸杞更加有營養呢?

1、黑枸杞與紅枸杞效果都差不多

單單從功能上來說， 黑枸杞和紅枸杞的效果是一樣的。 在人們服用了這兩種枸杞之後， 都能夠起到較好的效果。 若是男性朋友出現早洩和性功能上的障礙，

都可以通過服用枸杞來得到緩解。 但是， 要想通過枸杞來進行， 一定要長期堅持下去， 一般來說， 至少每天都需要服用20-30克的枸杞， 若是連續服用半年， 就能夠看到的效果。

2、黑枸杞與紅枸杞,黑枸杞更有營養

就黑枸杞和紅枸杞來說，

其中最大的區別便是在黑枸杞裡面含有特別豐富的花青素， 這是紅枸杞裡面沒有的。 通過研究來看， 花青素是最天然的自由清除劑， 具有非常好的抗自由基和抗氧化的作用。 在服用了之後， 可以起到良好的養顏功效， 還能夠延緩人們衰老。 所以， 黑枸杞中的營養要比紅枸杞更加豐富一些。 所以， 在生活中大家可以多吃一些紅枸杞。