大家都知道菊花茶有清熱去火的作用，
那麼從中醫養生的角度講具體菊花茶的功效與作用有哪些呢?
菊花為菊科多年生草本植物，
是中國傳統的常用中藥材之一，
主要以頭狀花序供藥用。
據古籍記載，
菊花味甘苦，
性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
對口幹、火旺、目澀，
或抽風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
主治感冒風熱，
頭痛病等。
對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分，
其中家菊清肝明目，
野菊祛毒散火，
甘苦微寒，
清熱解毒，
對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
現代醫學也研究證實，
菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，
長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，
適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。
同時，
菊花茶香氣濃郁，
提神醒腦，
也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病症。
若長期食用，
還有“利血氣、輕身、延年”的功效。
菊花茶中所有的菊花應為甘菊，
其味不苦，
尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，
每次用3克左右泡茶飲用，
每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，
其有平肝明目、清熱解毒之特效。
對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
以上是主要的菊花茶的功效與作用，
常喝菊花茶對身體有好處，
不過菊花性涼，
虛寒體質，
平時怕冷，
易手腳發涼的人不宜經常飲用。
