穿減肥拖鞋瘦身不靠譜
●減肥拖鞋、按摩方向盤套等民間保健法均基于未證實存在的“反射通路”
●肥人長時間穿減肥拖鞋可導致或加重足底勞損、摔傷、骨質增生、真菌反復感染
民間盛行一種叫做“反射療法”的遠距離醫療保健方式， 認為足底和手掌可以劃分為很多不同區域， 分別對應人體的五臟六腑各部分， 只要刺激這些區域便能使相應的身體部分產生療效， 甚至從這些區域就能看出哪里有病。 這種理論催生了減肥拖鞋、按摩方向盤套等產品， 特別是號稱能“美腿瘦身”的減肥拖鞋， 備受眾多愛美女性歡迎。 然而， 醫學界至今未找到這些遠距離聯系的人體解剖學依據，
反射療法：
診斷與治療都缺乏科學依據
反射療法， 又稱區域療法、反射按摩療法， 其原理是手部、足部的各個區域分別代表身體的各部分， 例如心、肝、脾、肺、腎等內臟， 對手足的各區域進行推拿按摩可以刺激能量、血液、營養或者神經沖動流向相應的身體部分， 從而產生治療功效， 包括舒緩精神壓力、排出體內毒素、促進血液循環、減肥、延緩衰老、提升內臟健康等。 反射療法的從業者多為按摩師， 稱此法可以治療耳聾、脫發、貧血、痔瘡、肺氣腫、心臟病、支氣管炎、兒童驚厥等數十種疾病， 有人還聲稱成功給“長短腿”的人士延長了短腿。
有的反射療法按摩師聲稱， 通過看手腳區域的顏色等，
全美反衛生欺詐委員會聯合創始人史蒂芬·巴雷特博士認為， 上述“反射”的說法沒有科學依據， 所謂“反射通路”只是人們的假想， 并未被人體解剖學所證實——可以很有把握地說， 它們根本不存在。 一些按摩師稱疾病都是精神壓力大所致， 反射按摩可以緩解壓力， 從而輔助治療， 但巴雷特認為這是“含糊其辭的空話”。
美國洛瑪連達大學預防醫學教授威廉·賈維斯博士研究發現，
減肥拖鞋、按摩方向盤套
難影響人體機能
當肥胖的人聽說不用艱苦地鍛煉， 又無需痛苦地節食， 只需穿上一種神奇的拖鞋就能減肥， 能不心動嗎?這種拖鞋的內底有很多凸起， 有的產品還在足弓接觸處設置了強力磁石， 還有的產品鞋身設計特別短， 穿上時腳后跟是踩空的，
減肥拖鞋正是根據反射療法原理設計的產物， 專門刺激足弓等足底反射區域， 對應與體重控制有關的人體部位，
類似的產品還有按摩方向盤套， 其產品表面有一些凸起， 有的還鑲嵌了磁石， 其廣告聲稱能夠在開車時刺激手部穴位， 幫助緩解肌肉緊張， 消除駕駛疲勞， 還指明手上的不同區域對應耳、肺、肩等不同位置。 巴雷特稱， 這種方向盤套也是基于反射療法的原理， 但商家無法說明方向盤套上的凸起怎樣能夠影響別處的人體部位， 怎樣遙控它們“感覺好一些”。
肥人穿減肥拖鞋
可致足底勞損
南方醫科大學第三附屬醫院康復醫學科主任劉剛認為，光靠穿減肥拖鞋不可能達到減肥瘦身的目的，而減肥的決定性因素是熱量的攝入小于支出，要訣是“管住嘴，邁開腿”。減肥拖鞋的鞋底設計使人體重心不穩，走起路來小心翼翼，使核心肌肉群收縮，也算是一種鍛煉，然而穿來走路、爬樓梯可發生重心不穩，有突然摔倒的危險。
減肥拖鞋借助身體重量對足底進行反復刺激按摩，劉剛提醒說，穿的時間過長可能導致關節扭傷或足底軟組織勞損，包括趾筋膜和肌腱疲勞性損傷，不適合體重較重者。此外，減肥拖鞋也不適合骨質疏松及長骨刺的患者，可加劇骨質增生，使人更加疼痛;凹凸不平的內底很難清潔干凈，令足部有真菌感染的患者反復感染，難以痊愈。
怎樣遙控它們“感覺好一些”。肥人穿減肥拖鞋
可致足底勞損
南方醫科大學第三附屬醫院康復醫學科主任劉剛認為，光靠穿減肥拖鞋不可能達到減肥瘦身的目的，而減肥的決定性因素是熱量的攝入小于支出，要訣是“管住嘴，邁開腿”。減肥拖鞋的鞋底設計使人體重心不穩，走起路來小心翼翼，使核心肌肉群收縮，也算是一種鍛煉，然而穿來走路、爬樓梯可發生重心不穩，有突然摔倒的危險。
減肥拖鞋借助身體重量對足底進行反復刺激按摩，劉剛提醒說，穿的時間過長可能導致關節扭傷或足底軟組織勞損，包括趾筋膜和肌腱疲勞性損傷，不適合體重較重者。此外，減肥拖鞋也不適合骨質疏松及長骨刺的患者，可加劇骨質增生，使人更加疼痛;凹凸不平的內底很難清潔干凈，令足部有真菌感染的患者反復感染，難以痊愈。
