小暑天氣到 如何正確吹風扇
小暑節氣到來， 天氣炎熱， 風扇成為大部分人主要的防暑降溫用具。 但有人使用電風扇方法不當， 給健康帶來危害， 發生感冒、面神經麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。 如何正確使用風扇助你涼快一夏呢？下面， 小編給大家講講吹風扇的誤區及如何正確使用風扇。
5種吹風扇方式損害健康
1．一般以一次吹風半小時到1小時為宜。
2．風速過大
當氣溫超過30℃時， 電風扇吹來的風， 也是高溫風， 此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發散熱， 如果電扇風吹得過大， 皮膚表面溫度下降， 毛孔閉塞， 身體內部汗液散發不出來， 還會感到炎熱，
3．風扇放太近
如果近處吹強風， 且只吹身體的一面， 使受風面的皮膚汗液蒸發快， 溫度顯著降低， 而吹不著風的一面， 汗液蒸發慢， 時間過久， 就會感到全身不適。 因此， 在吹電風扇時， 最好與人的距離在2米以外。
4．
5．睡覺時吹
人在熟睡時身體各臟器的功能降到最低水準， 一切反射消失， 免疫力下降， 易招致疾病。
小暑節如何正確使用電風扇？
炎熱的小暑裡， 打開電扇， 清風拂面， 好不愜意， 可因使用電風扇不當而得病的人也不少， 究其原因， 是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。
有的人過於貪圖涼快，
一、風速不宜過大：現代科學認為， 室內的風速最好控制在0.2-0.5米/秒， 尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方， 電扇的風速更不可過大。
二、不宜對人直吹：直吹， 風邪易侵入體內， 尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時， 最好讓電扇朝一個角落吹；
三、電扇宜吹吹停停， 宜用擺頭電扇， 對於小兒、老人、身體虛弱的人， 更宜少用電扇吹風， 因為“邪之所腠， 其氣必虛”， 但可用電風扇調節室內氣流， 藉以間接降溫。
四、要注意出汗較多時， 不要立即在靜坐或靜臥情況下吹風， 因為此時全身體表血管擴張， 突然遭到涼風吹拂， 往往會引起血管收縮， 排汗立即停止， 從而造成體內產熱和散熱失去平衡， 多餘的熱量反而排泄不出；
五、涼風吹襲後， 局部防禦功能下降， 病毒細菌侵入， 可產生上呼吸道感染， 肌肉、關節疼痛， 有的甚至腹痛、腹泄。 總之， 使用電風扇一定要講究方法， 否則好事變壞事， 于身體健康反而不利。
讓這個夏天低碳起來
風扇搭配空調一起使用
由於風扇能直接將電能轉化為動能，
儘量使用中檔或慢檔
就風扇本身的使用來說， 一般扇葉大的風扇， 電功率就大， 消耗的電能也多， 電風扇的耗電量與扇葉的轉速成正比， 如400毫米的電扇， 用快檔時耗電量為60W， 使用慢檔， 只有40W， 同一台電風扇的最快檔與最慢檔的耗電量相差40%， 在快檔上使用1個小時的耗電量可在慢檔上使用將近2個小時。 平時先開快檔， 涼下來後多用慢檔， 就可以減少電風扇的耗電。
在使用時， 風扇最好放置在門、窗旁邊。
